Insalata mediterranea di spinaci

Name: Insalata mediterranea di spinaci
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) olio extra vergine di oliva, diviso; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio feta sbriciolato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di menta fresca tritate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo fresco tritato; 2 spicchio aglio tritato; 5 cipolle verdi, tritate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) coriandolo macinato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) agnello macinato; 1 limone, zested e juiced; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente orzo crudo; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe a piacere; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie fresche di spinaci, tritate; 3 pomodori, seminati e tritati

Insalata di spinaci Orzo mediterraneo potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 437 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $2.4 per porzione. È portato a voi da Tuttiricette. 11 persona sono rimasti colpiti da questa ricetta. Una miscela di olio extra vergine di oliva, agnello macinato, aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare la scorza di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di marmellata di arance con glassa di scorza d'arancia come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 87%. Provare Insalata di Orzo mediterraneo, Insalata di Orzo mediterraneo, e Insalata di Orzo mediterraneo per ricette simili.

Istruzione

Portare a ebollizione una pentola di acqua leggermente salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Pentola

Aggiungere la pasta orzo, cuocere per 5 minuti, o fino al dente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

Drenare.

Scaldare 1 cucchiaio di olio d'oliva in una padella a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Padella

Mettere l'agnello e l'aglio nella padella. Condire l'agnello con coriandolo, sale e pepe. Cuocere fino a doratura uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Aglio

Pepe

Agnello

Sale

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere dal fuoco e scolare.

In una grande ciotola, mescolare gli spinaci, i pomodori, il succo di limone e la scorza, la menta, il prezzemolo, le cipolle verdi e l'olio d'oliva rimanente. Condire con l'orzo, l'agnello e il formaggio feta per servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Verdi