Pollo fornello di riso

Pollo fornello di riso è un senza glutine e senza latticini piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 356 calorie, 23 g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Per $1.73 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di salsa di soia, pepe macinato, olio di semi di sesamo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 55 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 37%. Ricette simili includono Fornello di riso Pilau di riso di pollo in stile caraibico, Fornello di riso Zenzero pollo e riso, e Riso di pollo Claypot (fornello di riso ).

Istruzione

Mettere la salsa di soia, aglio, zenzero, glutammato monosodico (se si utilizza), sale, pepe e olio di sesamo in un grande sacchetto di plastica richiudibile e spremere il sacchetto con le dita per mescolare gli ingredienti e sciogliere il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Msg

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

8 (U-12) Gamberetti

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Aggiungere le cosce di pollo alla marinata e spremere di nuovo il sacchetto per rivestire il pollo. Spremere quanta più aria possibile dalla borsa e chiudere la borsa con zip. Conservare in frigorifero per 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Più 2 Cucchiaini Di Panna Acida

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mescolare l'amido di mais e 2 cucchiai di acqua in una piccola ciotola fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare la marinata dal sacchetto di plastica in un fornello di riso elettrico programmabile e mescolare la miscela di amido di mais fino a completa combinazione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Tri-tips, Tagliati

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Fornello Di Riso

Mettere le cosce di pollo nella salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Più 2 Cucchiaini Di Panna Acida

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Aggiungere appena abbastanza acqua per coprire a malapena il pollo e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Chiudere il coperchio del fornello, impostare il fornello per l'impostazione regolare del riso e premere il pulsante di avvio. Quando il vapore inizia a uscire dalla parte superiore del fornello (dopo circa 20 minuti), impostare il timer del fornello per 10 minuti. Quando il timer si spegne, scoprire e mescolare il pollo. Impostare il timer e cuocere per altri 10 minuti; passare il fornello all'impostazione keep-warm. Lasciare riposare il pollo nell'ambiente caldo per 20 minuti prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

Pomodorini, Tagliati A Metà (preferibilmente Gialli E Rossi)