Il cibo mediterraneo è uno dei più benefici per il corpo e la mente. Con ricette che includono pesce fresco, vino rosso e olio d'oliva, non rimarrai mai senza! Le diete mediterranee sono spesso povere di carne e latticini e ricche di cibi integrali, legumi e frutti di mare. Prova un'insalata fresca di quinoa con hummus o un baba ganoush profondamente saporito. Ci sono così tante ricette da provare, troverai subito nuovi preferiti!