Insalata di pane di tonno

Name: Insalata di pane di tonno
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 baguette lunga, tagliata a cubetti (leggermente stantio funziona alla grande); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodorini dimezzati; 2 (può essere o scremare) Senape di Digione; 2 (inverno) foglie di basilico fresco tritate grossolanamente (o origano); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fagioli bianchi grandi del Nord cotti; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive di kalamata snocciolate a fette; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena macinato; 142 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno leggero, confezionato sottolio, sgocciolato; 3 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 scalogno a fette sottili

Insalata di pane di tonno potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 16g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 300 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.26 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 15 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Una miscela di baguette lunghe, scalogno, olive kalamatan e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è enorme. Provare Panino all'insalata di tonno con pane all'uvetta, Dijon - Insalata di tonno coriandolo su pane integrale, e Insalata di tonno mediterraneo su pane alle erbe di pomodoro alla griglia per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

In una ciotola di media portata, aggiungere i pomodori e condire con sale e pepe, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Lasciate riposare per 10 minuti prima di aggiungere i fagioli, il tonno, lo scalogno e le olive. Poco prima di servire, mescolare i cubetti di pane e unire delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Fette Di Pane Bianco, Tagliate A Cubetti Da 1 Pollice

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Mandarini, Ciascuno

In una piccola ciotola, sbattere insieme la senape, l'aceto e il sale e il pepe, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Irrorare nell'olio, sbattendo per frullare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Versare sopra l'insalata poco prima di servire.

Aggiungere il basilico e mescolare. Gusto per il condimento prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Ingrediente

Serving:

baguette lunga, tagliata a cubetti (leggermente stantio funziona alla grande)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodorini dimezzati 2(può essere o scremare)

Senape di Digione 2(inverno)

foglie di basilico fresco tritate grossolanamente (o origano)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

fagioli bianchi grandi del Nord cotti 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive di kalamata snocciolate a fette 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher e pepe nero appena macinato 142Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno leggero, confezionato sott'olio, sgocciolato 3(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1

scalogno a fette sottili

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Un vino che si potrebbe provare è Anthem Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Vino. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 99 dollari.