Casseruole di tonno individuali

Name: Casseruole di tonno individuali
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può tonno bianco albacore in acqua; 661 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cuori di carciofo confezionati in acqua, sciacquati, scolati e tritati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) capperi, sgocciolati; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può ridotto-grasso ridotto-sodio condensato crema di zuppa di funghi, non diluito; 54 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente briciole di pane secco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aneto fresco tagliato o 1 cucchiaino di erba di aneto; 2 spicchi daglio, tritati; 2 (inverno) Greek olives, chopped; 1 (può essere o scremare) Condimento italiano; 1 1 libbra di zucchine, scorza di limone grattugiata; 115 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panna acida a ridotto contenuto di grassi; 3 (inverno) cipolla tritata; 25 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) parmigiano grattugiato; 1 (può essere o scremare) fiocchi di pepe rosso schiacciati; 37 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) peperoni rossi dolci arrostiti, scolati e tritati; 3 (inverno) pomodori secchi (non confezionati in olio), tritati; 355 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) penne integrali non cotte

Se hai circa 55 minuti da trascorrere in cucina, le casseruole individuali di tonno potrebbero essere una fantastica ricetta pescataria da provare. Questa ricetta serve 6 persone. Per $ 2,21 a porzione , questa ricetta copre il 14% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 27 g di proteine , 9 g di grassi e un totale di 420 calorie . Ti è offerto da Taste of Home. Questa ricetta piace a 24 buongustai e cuochi. Funziona bene come piatto principale economico. Una miscela di condimenti, aneto, pomodori secchi e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 67% . Questo punteggio è abbastanza buono. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuta anche Casserole individuali per il tonno , Casserole individuali per il brunch e Casserole individuali per il brunch .

Istruzione

Cuocere la pasta secondo le indicazioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Nel frattempo, in una ciotola capiente, unire il tonno, la zuppa, i carciofi, la panna acida, i peperoni, la cipolla, i pomodori secchi, le olive, l'aneto, i capperi, l'aglio, la scorza di limone e le scaglie di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Secchi Da Un Barattolo