Bistecche di pesce con olive e capperi

Name: Bistecche di pesce con olive e capperi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli); 6 pepe nero in grani; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) capperi sgocciolati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) liquore allanice (facoltativo); 4 bistecche di pesce bianco, circa 5 oz ciascuno (ci piace merluzzo o halibut); 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire aglio, fracassato; 1 1 libbra di zucchine, scorza di limone fresca e fine; 12 olive nere senza pietra; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato prezzemolo tritato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pesce o 2/3 tazza di vino bianco (o una miscela di entrambi per il bracconaggio)

Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 4 e costa $1.22 per porzione. Una porzione contiene 99 calorie, 2g di proteine, e 2g di grasso. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi l'alloro, le bistecche di pesce, sale e pepe e poche altre cose per farlo oggi. È perfetto per giorno di San Valentino. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Provare Filetes de Pescado a la Veracruzana (Filetti di pesce brasati con pomodori, capperi, olive ed erbe aromatiche), Pesce con Olive ed erbe di Provenza (poissons Aux Olives Et, e Pipérade Con Olive e Capperi per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli)6

pepe nero in grani 397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori a dadini 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

capperi sgocciolati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

liquore all'anice (facoltativo)4

bistecche di pesce bianco, circa 5 oz ciascuno (ci piace merluzzo o halibut)1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire $aglio, fracassato$ aglio, fracassato 11 libbra di zucchine,

scorza di limone fresca e fine 12

olive nere senza pietra 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

prezzemolo tritato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato 1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pesce o 2/3 tazza di vino bianco (o una miscela di entrambi per il bracconaggio)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Santa Margherita con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 26 dollari a bottiglia.