Tazze calde di spinaci e carciofi

Tazze calde di spinaci e carciofi
Le tazze calde di spinaci e carciofi potrebbero essere solo l'antipasto che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 59 calorie. Questa ricetta serve 34. Per 30 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi cuori di carciofo, spinaci, parmigiano e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 34 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 31%, questo piatto è piuttosto cattivo. Provare Salsa calda di spinaci e carciofi, Salsa calda di spinaci e carciofi, e Tazze di spinaci e carciofi per ricette simili.

Istruzione

1
Riscaldare il forno a 177°.
Attrezzatura che userete
FornoForno
2
Posto 1 won ton involucro in ciascuno dei 24 mini muffin pan tazze spruzzato con spray da cucina, con bordi di involucro che si estende sopra la parte superiore della tazza.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
Mini Vassoio Per MuffinMini Vassoio Per Muffin
3
Cuocere 5 min. Nel frattempo, unire gli ingredienti rimanenti.
Attrezzatura che userete
FornoForno
4
Miscela di carciofo cucchiaio in tazze ton vinto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarciofoCarciofo
5
Cuocere 12 a 14 min. o fino a quando il riempimento è riscaldato e i bordi delle tazze sono dorati.
Attrezzatura che userete
FornoForno
DifficoltaDuro
Pronti34 m.
Serving34
Punteggio di salute3
Rivista