Stufato di arachidi africano a cottura lenta con pollo

Name: Stufato di arachidi africano a cottura lenta con pollo
Prep time: 8 h 20 min
Cook time: 8 h 20 min
Total time: 8 h 20 min
Yield: 8
Cuisine: Africana
Ingredients: 794 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può Muir pomodori dadini biologici, non drenato; 414 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo (da cartone da 32 once); 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Cipolla bianca, tagliata a dadini; 2 (inverno) zenzero grattugiato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla media, tritata; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente (come la barra Crunch); 1 1 libbra di zucchine, fiocchi di pepe rosso schiacciati; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) patate rosse (circa 12), tagliate in ottavi (circa 2 1/2 tazze); 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati senza pelle (circa; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cosce di pollo disossate senza pelle (circa; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 lb patate dolci (3 medie), sbucciate, tagliate a cubetti (circa; 2 (inverno) Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire

Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare Slow-Cooker stufato di arachidi africano con pollo una prova. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 31g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 404 calorie. Per $1.71 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai gingerroot, concentrato di pomodoro, cosce di pollo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il burro di arachidi si potrebbe seguire questo corso principale con il Burro di arachidi Farina d'avena Biscotti al cioccolato come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Questa ricetta è tipica della cucina africana. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 8 ore e 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è solido. Provare Pollo alle arachidi africano e stufato di patate dolci, Stufato di pollo fornello lento, e Stufato di pollo fornello lento per ricette simili.

Istruzione

Spruzzare 5-a 6-quart fornello lento con spray da cucina. In fornello, strato di tutti gli ingredienti, spooning burro di arachidi in dollops.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Burro Di Arachidi

Attrezzatura che userete

Fornello Lento

Coprire; cuocere a fuoco basso impostazione 8 a 10 ore. Rompere il pollo prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura

Fornello Lento

Ingrediente

Serving:

794Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può Muir pomodori dadini biologici, non drenato 4146 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo (da cartone da 32 once)21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Cipolla bianca, tagliata a dadini 2(inverno)

zenzero grattugiato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla media, tritata 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

(come la barra Crunch)11 libbra di zucchine,

fiocchi di pepe rosso schiacciati 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

patate rosse (circa 12), tagliate in ottavi (circa 2 1/2 tazze)11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petti di pollo disossati senza pelle (circa 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cosce di pollo disossate senza pelle (circa 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1/2 lb patate dolci (3 medie), sbucciate, tagliate a cubetti (circa 2(inverno)

Pane pita, riscaldato secondo le indicazioni sulla confezione, per servire

Vino consigliato: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotage, Chenin Blanc, e Riesling sono le mie prime scelte per africano. Il miglior vino per piatti africani dipenderà dal piatto, ma un fruttato, vino bianco aromatico è una scommessa sicura per piatti piccanti, mentre pinotage sarebbe una partita tradizionale per la cucina sudafricana. Un vino che potresti provare è Radley & Finch The Profs Pinotage. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 11 dollari.