Pollo asiatico e insalata di riso selvatico

Name: Pollo asiatico e insalata di riso selvatico
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle tritate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) burro (facoltativo); 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mandarini sgocciolati; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) castagne dacqua a fette, scolate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano tritato; 142 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 3 tazze di lattuga romana grattugiata, da 1 lattuga piccola; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla verde tritata; 1 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 6 foglie di lattuga, o se necessario; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) confezioni a grani lunghi e mix di riso selvatico; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 2 (inverno) tazza di edamame congelato, scongelato; 4 petti di pollo disossati e senza pelle; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 Cipolla gialla media, tritata 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare pollo asiatico e insalata di riso selvatico una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 328 calorie. Per $1.71 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di mandorle, burro, mix di riso e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 10 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 53%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Insalata di riso selvatico asiatico, Insalata di riso selvatico di pollo, e Insalata di pollo con riso selvatico.

Istruzione

Mescolare la salsa di soia e l'olio di sesamo in una ciotola; strofinare la miscela sui petti di pollo. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Sale E Pepe

Olio Di Sesamo

Salsa Di Soia

Strofinare Il Condimento Secco

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare una padella grande a fuoco medio; cuocere il pollo marinato nella padella calda fino a quando non è più rosa al centro e i succhi si schiariscono, circa 20 minuti. Pollo dadi quando abbastanza fresco per gestire e trasferire in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Ciotola

Unire l'acqua, il grano lungo e la miscela di riso selvatico e il burro in una casseruola; portare a ebollizione. Ridurre il calore, coprire la padella e cuocere a fuoco lento fino a quando il riso è tenero e il liquido viene assorbito, circa 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Selvatico

Burro

Grano

Acqua

Riso

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Padella

Mescolare riso, mandarini, castagne d'acqua, cipolla verde, sedano e mandorle con pollo a dadini; toss bene. Raffreddare la miscela in frigorifero per almeno 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini

Castagne D'acqua

Cipolle Verdi

Mandorle

Pollo Intero

Sedano

Riso

Foderare un grande piatto con foglie di lattuga; top con miscela di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglia Di Lattuga

Pollo Intero

Cospargere tagliatelle intorno insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Attrezzatura

Ciotola

Padella

Padella Per Salsa

Ingrediente

Serving:

2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

mandorle tritate 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

burro (facoltativo)425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

mandarini sgocciolati 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

castagne d'acqua a fette, scolate 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano tritato 142Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

3 tazze di lattuga romana grattugiata, da 1 lattuga piccola 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla verde tritata 1(può essere o scremare)

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 6

foglie di lattuga, o se necessario 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

confezioni a grani lunghi e mix di riso selvatico 11 libbra di zucchine,

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 2(inverno)

tazza di edamame congelato, scongelato 4

petti di pollo disossati e senza pelle 2(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 1Cipolla gialla media, tritata

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Gewurztraminer, Chenin Blanc, Riesling

Gewurztraminer, Chenin Blanc e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno.

Probabilmente il vino più famoso dell'Alsazia, il Traminer è venuto a noi dal nord Italia e risale al 16 ° secolo. Il Gewurztraminer (letteralmente Traminer speziato o muschiato) è una selezione dei Traminers più fragranti e divenne noto come Gewurztraminer verso il 1950. Giallo chiaro con riflessi chiari. Il vino ha una qualità giovanile. Il naso è espressivo e rivela una dominante floreale di rosa, peonia. Leggermente candito, si percepisce il frutto esotico, il litchi e dopo l'aerazione, si scoprono note di zenzero e un pizzico di mentolo. Al naso mostra una bella tipicità, senza stravaganza ma con precisione. L'esordio in bocca è ampio e morbido, vigoroso; si evolve su un supporto con una prontezza rinfrescante. Gli stessi sapori di frutta esotica, zenzero e floreale di rosa percepiti al naso si ritrovano, con un leggero tocco di amaro sul finale. Abbinalo a una cucina condita e saporita come la cucina asiatica/fusion, i ceviches peruviani e gli alimenti con elementi di spezie e frutta.

Probably Alsace's most famous wine, the Traminer came to us from the north of Italy and dates from the 16th century. The Gewurztraminer (literally spicy or musky Traminer) is a selection of the most fragrant Traminers and became known as Gewurztraminer towards 1950. Light yellow with clear reflections. The wine has a youthful quality. The nose is expressive and reveals a floral dominant of rose, peony. Slightly candied, one perceives the exotic fruit, litchi and after aeration, one discovers notes of ginger and a hint of menthol. The nose displays a beautiful typicity, without extravagance but with preciseness. The onset in the mouth is ample and soft, vigorous; it evolves on a medium with a refreshing promptness. The same flavors of exotic fruits, ginger and floral of rose perceived in the nose are found, with a slight touch of bitterness on the finish. Pair with seasoned and flavorful cuisine such as Asian/fusion cuisine, Peruvian ceviches and foods with both spice and fruit elements.