Manzo coreano con cavolo piccante

Name: Manzo coreano con cavolo piccante
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Coreana, Asiatica
Ingredients: 2 (inverno) Noce moscata aggiuntiva, facoltativa; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Cavolo piccante; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. pepe rosso schiacciato; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. olio di sesamo scuro; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecca di fianco, tagliata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco tritato sbucciato; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. condimento al pepe e limone; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 (inverno) mirin (vino di riso dolce); 2 (inverno) semi di sesamo tostati e schiacciati grossolanamente

Manzo coreano con cavolo piccante richiede intorno 40 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 6 e costa $1.91 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 196 calorie. Funziona bene come un corso principale a prezzi ragionevoli. È portato a voi dalle mie ricette. Se hai mirin, cavolo piccante, cavolo piccante e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il cavolo si potrebbe seguire questo corso principale con il Cavolo che sa di dessert! come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto coreano. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è buono. Provare Manzo coreano e cavolo, Manzo coreano su cavolo infuocato, e Tacos di manzo e cavolo alla coreana per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 9 ingredienti in una ciotola, mescolando fino a quando lo zucchero si scioglie. Riserva 1/3 tazza marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare la marinata rimanente in un grande sacchetto di plastica con zip.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Aggiungere la carne, e marinare in frigorifero 8 ore, girando sacchetto di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Rimuovere la carne dalla borsa; scartare la marinata dalla borsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Mettere la carne su una teglia da carne rivestita con spray da cucina. Broil 6 a 8 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Lasciate riposare 5 minuti.

Posto riservato 1/3 tazza di marinata in una piccola casseruola. Cuocere a fuoco medio 2 o 3 minuti o fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Tagliare la bistecca in diagonale attraverso il grano a fette sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pere Asiatiche, Ciascuna, Lavate

Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso

Servire sopra cavolo piccante; irrorare con marinata riservata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

A 1 Ananas

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Padella Per Polli Da Carne

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

Noce moscata aggiuntiva, facoltativa 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Cavolo piccante 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

pepe rosso schiacciato 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

olio di sesamo scuro 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecca di fianco, tagliata 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero fresco tritato sbucciato 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

condimento al pepe e limone 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi tritate 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2(inverno)

mirin (vino di riso dolce)2(inverno)

semi di sesamo tostati e schiacciati grossolanamente

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Fram vini Chenin Blanc. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 32 dollari.