Insalata di pane di pollo greco

Insalata di pane di pollo greco
La ricetta Insalata di pane di pollo greco potrebbe soddisfare la tua voglia mediterranea in circa 45 minuti. Per $2.1 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 342 calorie, 29 g di proteine, e 17g di grasso ogni. Funziona bene come un contorno a prezzi ragionevoli. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi pepe, olio d'oliva, aceto di vino e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Avocado greco e insalata di pollo alla griglia con condimento greco, Dakos (insalata di pane greco), e Insalata di pane Panzanella alla greca per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il broiler ad alto.
Attrezzatura che userete
BroilerBroiler
2
Mettere i cubetti di baguette su una teglia da forno; cappotto con spray da cucina. Cuocere 2 minuti o fino a quando i bordi sono dorati, girando una volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
BaguetteBaguette
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
3
Ridurre la temperatura del forno a 42
Attrezzatura che userete
FornoForno
4
Unire l'origano e i successivi 5 ingredienti (attraverso il peperoncino tritato) in una grande ciotola, mescolando con una frusta; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Pepe RossoFiocchi Di Pepe Rosso
OriganoOrigano
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
5
Scaldare una grande padella da forno a fuoco medio-alto; cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
6
Cospargere uniformemente il pollo con pepe nero e sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe NeroPepe Nero
Pollo InteroPollo Intero
SaleSale
7
Mettere il pollo in padella; cuocere 4 minuti su ogni lato o fino a doratura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
8
Mettere padella in forno, e cuocere a 425 per 10 minuti o fino a quando il pollo è fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
Attrezzatura che userete
FornoForno
PadellaPadella
9
Togliere la padella dal forno.
Attrezzatura che userete
FornoForno
PadellaPadella
10
Lasciate riposare il pollo 5 minuti; tagliare sottilmente attraverso il grano.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
GranoGrano
11
Aggiungere cubetti di pane, lattuga, peperone, peperoni pepperoncini, e feta a ciotola con miscela di origano; toss bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PeperoniPeperoni
PeperonePeperone
Cubetti Di PaneCubetti Di Pane
LattugheLattughe
OriganoOrigano
FetaFeta
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
12
Mettere circa 1 1/3 tazze di insalata su ciascuno dei 4 piatti. Top ogni porzione con circa 3 once di pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute37
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