Crocchette di tonno in padella è un pescatarian piatto principale. Questa ricetta rende 10 porzioni con 303 calorie, 13g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per 56 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di cipolla, carota, burro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare le briciole di pane si potrebbe seguire questo corso principale con il Pane alla banana al cioccolato come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è buono. Provare Crocchette di tonno, Crocchette di tonno, e Crocchette di tonno per ricette simili.
Istruzione
1
Portare a ebollizione una piccola pentola di acqua salata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
2
Aggiungere la carota tritata e la radice di sedano e cuocere a fuoco vivo fino a quando sono teneri, 4 o 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sedano Rapa
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
3
Scolare e lasciare raffreddare sotto l'acqua corrente; scolare di nuovo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
4
Trasferire le verdure in un piatto foderato con carta assorbente e asciugare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Attrezzatura che userete
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
5
Sciogliere il burro in una grande casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Olive Ripiene Di Peperoncino
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
6
Aggiungere la cipolla e cuocere a fuoco moderato fino a quando ammorbidito, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine
7
Aggiungere 2/3 tazza di farina e cuocere, mescolando, per 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lorann Cucina Professionale®
8
Trasferire la pasta in una grande ciotola resistente al calore e frullare lentamente nel latte per formare una sospensione liscia. Riportare il composto nella casseruola e cuocere a fuoco moderato, mescolando, fino a gorgogliare e molto denso, circa 6 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
Aggiungere il tonno alla salsa bianca insieme alle carote, alla radice di sedano, al sale e al pepe. Raschiare il composto crocchetta in una ciotola media leggermente oliato e conservare in frigorifero fino a quando freddo e soda, almeno 4 ore, o preferibilmente durante la notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Sedano Rapa
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
Mettere le uova e le briciole di pane in 2 ciotole poco profonde o piatti a torta. Usando 2 cucchiai, formare cucchiai leggermente arrotondati del composto di crocchette in tortini ovali e lasciarli cadere, 3 o 4 alla volta, nella farina. Girate le crocchette per ricoprirle delicatamente di farina, poi immergetele nelle uova e ricopritele di pangrattato. Restituire le crocchette alle uova e poi il pangrattato per dare loro un leggero secondo rivestimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati
Lorann Cucina Professionale®
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
Trasferire le crocchette finite su una teglia rivestita con carta oleata e continuare a modellare e rivestire le crocchette rimanenti. Coprire liberamente con carta oleata e conservare in frigorifero fino a quando non si raffredda, almeno 30 minuti.
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
1 Confezione, Minimo 40 Spiedini Di Bambù Da 8 Pollici
13
Riscaldare 1 pollice di olio vegetale in una grande padella profonda fino a scintillare. Lavorando in lotti, cuocere le crocchette a fuoco moderatamente alto, fino a doratura e croccante, girando frequentemente, circa 2 minuti; abbassare il fuoco se si dorano troppo velocemente. Utilizzando un mestolo forato, trasferire le crocchette su carta assorbente per drenare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Merlot della provincia di Peju con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 38 dollari a bottiglia.