Zuppa di lenticchie rosse al limone

Name: Zuppa di lenticchie rosse al limone
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato abbondante riso integrale cotto (caldo), da servire; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo tritato; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale marino a grana fine; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato un sacco di yogurt greco semplice, da servire; 2 (può essere o scremare) cumino macinato; 6 Succo di tre limoni, o a piacere; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 14 oz / 400 g di lenticchie rosse divise, raccolte e sciacquate bene; 1 grande cipolla / - 2 tazze, tagliate a dadini; 1 grande mazzo foglie di spinaci tritate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) curcuma; 4 (inverno) burro non salato; 2 (può essere o scremare) semi di senape gialla

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare zuppa di lenticchie rosse con limone una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 43 g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 621 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $2.83 per porzione, questa ricetta copertine 49% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Diverse persone hanno fatto questa ricetta, e 1143 direbbe che ha colpito il posto. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Vai al negozio e raccogli i semi di senape, le lenticchie oz / 400 g, il succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale marino a grana fine si potrebbe seguire questo corso principale con il Crumble di avena di fragole integrali come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 100%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Pulire mangiare carota e zenzero zuppa di lenticchie rosse, Zuppa di lenticchie rosse al curry con limone, e Zuppa di lenticchie al limone e Rosmarino.