Trota alla griglia con Fagioli Bianchi e Vinaigrette di Capperi

Trota alla griglia con Fagioli Bianchi e Vinaigrette di Capperi
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Trota alla griglia con fagioli bianchi e Vinaigrette Cappero una prova. Questa ricetta senza glutine e pescatarian serve 2 e costi $7.84 per porzione. Una porzione contiene 946 calorie, 75 g di proteine, e 49g di grasso. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. 40 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi scalogni, rosmarino, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il burro non salato si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato al latte di mandorle come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 96%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Trota alla griglia con Fagioli Bianchi e Vinaigrette di Capperi, Trota alla griglia con Maionese al limone e cappero, e Asparagi alla griglia con Vinaigrette di Capperi per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare il barbecue (calore medio-alto). Cuocere il burro in una piccola padella a fuoco medio fino a doratura, mescolando spesso, circa 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Togliere dal fuoco.
3
Mescolare in olio, poi scalogno, aceto, capperi e rosmarino. Condire la vinaigrette a piacere con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
VinaigretteVinaigrette
Colli Di PolloColli Di Pollo
Scalogno, Grattugiato O TritatoScalogno, Grattugiato O Tritato
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
4
Mescolare i fagioli, la scorza di limone e 2 cucchiai di vinaigrette in una padella media. Condire a piacere con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
VinaigretteVinaigrette
Colorante Alimentare In Pasta O Liquido: Verde, Giallo, Blu E RossoColorante Alimentare In Pasta O Liquido: Verde, Giallo, Blu E Rosso
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
5
Spennellare un po ' di vinaigrette sul lato carne di trota; cospargere di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
VinaigretteVinaigrette
TrotaTrota
6
Mettere padella con i fagioli sul bordo della griglia per riscaldare attraverso. Grill trota, lato carne verso il basso, fino al marrone, circa 2 minuti. Girare trota sopra; griglia fino a cottura attraverso, circa 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
TrotaTrota
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
7
Trasferire le trote ai piatti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TrotaTrota
8
Mescolare rucola in fagioli caldi; cucchiaio accanto trota. Rewarm vinaigrette rimanente; cucchiaio su trota e fagioli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VinaigretteVinaigrette
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
TrotaTrota
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving2
Punteggio di salute67
Rivista