Stufato di pesce portoricano (bacalao)

Name: Stufato di pesce portoricano (bacalao)
Prep time: 47 min
Cook time: 47 min
Total time: 47 min
Yield: 45
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, tritato (opzionale); 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) capperi, sciacquati; 1 Anaheim o poblano cile pepe, tritato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pesce bianco traballante, come eglefino, tilapia o merluzzo (vedi Punta), tagliato in pezzi 1 1/2-inch; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato confezionato; 4 spicchio aglio tritato; 2 (inverno) olio extra vergine di oliva; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 1 1 libbra di zucchine, origano secco; 2 (inverno) pimento affettato-olive verdi ripiene; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua, se necessario

Lo stufato di pesce portoricano (bacalao) potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 28 calorie, 2g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per 28 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 45. Una miscela di cipolla, aglio, olive ripiene di pimento e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 125 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 47 minuti. È perfetto per Autunno. Con uno spoonacular punteggio di 53%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Portoricano pesce stufato Bacalao ricetta, Bacalao facile-Stufato di pesce portoricano, e Sofrito portoricano.

Ingrediente

Serving:

avocado, tritato (opzionale)397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pomodori a dadini 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

capperi, sciacquati 1

Anaheim o poblano cile pepe, tritato 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pesce bianco traballante, come eglefino, tilapia o merluzzo (vedi Punta), tagliato in pezzi 1 1/2-inch 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco tritato confezionato 4spicchio

aglio tritato 2(inverno)

olio extra vergine di oliva 1( melanzane)

cipolla tritata 11 libbra di zucchine,

origano secco 2(inverno)

pimento affettato-olive verdi ripiene 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

acqua, se necessario

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare St. Michael-Eppan Rabbia Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 23 dollari a bottiglia.