Stufato di pesce della baia di Chesapeake

Chesapeake Bay Seafood Stew potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 39g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 440 calorie. Per $5.43 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È perfetto per Autunno. Una miscela di patate, prezzemolo, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Stufato di pesce, Stufato di pesce, e Stufato di pesce per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una pentola pesante e soffriggere la cipolla, aglio, porri, e finocchio fino a quando leggermente ammorbidito, circa 8 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

1 Arancia, Scorza

(e Solo Porzioni)

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere i pomodori, le patate, il vino, il brodo, il timo, l'origano e l'alloro. Portare a ebollizione, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Purea la miscela in un frullatore o robot da cucina.

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Versare attraverso un setaccio fine e tornare alla pentola.

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere la scorza d'arancia, lo zafferano, il sale e il pepe. Cuocere a fuoco medio-basso, mescolando frequentemente, fino a quando un po ' ridotto, circa 20 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorza D'arancia

Zafferano

8 (U-12) Gamberetti

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Nel frattempo, preriscaldare il forno a 191°.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Spennellare le fette di pane con burro fuso e aggiungere l'aglio. Tostare in forno fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

1 Arancia, Scorza

Concentrato Di Limonata Scongelato, Diviso

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Tagliare il pesce in pezzi di circa 2 pollici quadrati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Aggiungere alla salsa e cuocere per 8-10 minuti, o fino a quando il pesce è quasi fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Aggiungere la carne di granchio e le vongole. Mescolare, quindi coprire. Cuocere fino a quando le vongole si sono aperte. Riserva 1 tazza del liquido per fare Rouille.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carni Di Granchi