Pollo al sesamo con Slaw asiatico

Name: Pollo al sesamo con Slaw asiatico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) offerte di petto di pollo; 1 (può essere o scremare) olio di peperoncino; 1 Cipolla gialla media, tritata insalata di cavolo confezionata; 1 grande albume, leggermente sbattuto; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco tritato sbucciato; 2 spicchi daglio, tritati; 4 (può essere o scremare) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di soia a basso contenuto di sodio; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fette darancia; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panko (giapponese) pangrattato; 3 (inverno) aceto di riso; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente scalogno tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di sesamo, diviso; 2 (inverno) acqua di fiori d'arancio (o 1/4 di cucchiaino di scorza di limone grattugiata e scorza d'arancia); 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tagliatelle di soba; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Pollo al sesamo con Slaw asiatico potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza latticini serve 4 e costa $3.07 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 38g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 525 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di miele, spicchi d'aglio, olio di sesamo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 70%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Slaw asiatico (con salsa piccante al sesamo di soia), Sesamo in crosta halloumi con asiatico slaw, e Filetto di maiale al sesamo arrosto con Slaw asiatico per ricette simili.

Istruzione

Per fare slaw, unire l'aceto di riso, lo zucchero, il sale kosher e l'olio di peperoncino, mescolando per sciogliere lo zucchero. Condire con insalata di cavolo e fette d'arancia; lasciare riposare il composto 1015 minuti prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia

Aceto Di Riso

Patate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna

Olio Di Peperoncino

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Cuocere le tagliatelle soba secondo le istruzioni sulla confezione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliatelle Di Soba

Scolare le tagliatelle e sciacquarle sotto l'acqua fredda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Unire il panko, i semi di sesamo e il sale su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

(tubo Grande)

Immergere le offerte di petto di pollo nel bianco d'uovo. Quindi dragare le offerte di petto di pollo nella miscela di semi di pankosesame.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate

Scaldare 1 cucchiaio di olio di sesamo in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le offerte di petto di pollo e cuocere 45 minuti per lato, o fino a cottura attraverso. Spazzare via pan.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Cipolla Dolce Grattugiata (o Tritata Finemente)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'olio di sesamo rimanente nella padella. Mescolare l'aglio e lo zenzero; cuocere, mescolando, 3045 secondi fino al morbido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dal fuoco e mescolare la salsa di soia, l'aceto di riso e il miele. Riserva 2 cucchiai di salsa e gettare il restante con le tagliatelle soba e scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Riso

Tagliatelle Di Soba

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Mettere il pollo in cima alle tagliatelle soba e condire con riservato 2 cucchiai di salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliatelle Di Soba

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Servire la slaw asiatico a fianco.

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

offerte di petto di pollo 1(può essere o scremare)

olio di peperoncino 1Cipolla gialla media, tritata

insalata di cavolo confezionata 1grande

albume, leggermente sbattuto 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero fresco tritato sbucciato 2

spicchi d'aglio, tritati 4(può essere o scremare)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 0(può essere o scremare)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

fette d'arancia 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

panko (giapponese) pangrattato 3(inverno)

aceto di riso 1(può essere o scremare)

(tubo grande)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

scalogno tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio di sesamo, diviso 2(inverno)

acqua di fiori d'arancio (o 1/4 di cucchiaino di scorza di limone grattugiata e scorza d'arancia)227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tagliatelle di soba 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Liquirizia gialla e verde a pochi soldi

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Gabrielskloof Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.4 su 5 stelle e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.