Pesce gatto Parmigiano

Name: Pesce gatto Parmigiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di pesce gatto ciascuno); 3 (inverno) Basilico fresco tagliato a fettine sottili (facoltativo).; 1 albume; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte senza grassi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina per tutti gli usi; 1 1 libbra di zucchine, Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano grattugiato; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Parmigiano pesce gatto una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta pescatarian ha 283 calorie, 34g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per $2.73 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai filetti di pesce gatto, farina di mais, albume d'uovo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la farina di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di farina di mais come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili sono Pesce gatto Parmigiano, Pesce gatto Parmigiano, e Pesce gatto Parmigiano.

Istruzione

In un piatto poco profondo, unire la farina, il formaggio, la farina di mais, la paprica, il sale e il pepe; mettere da parte. In un altro piatto poco profondo, sbattere l'albume e il latte. Immergere i filetti nella miscela di latte, quindi nella miscela di farina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Albumi

Farina Di Mais

Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire

Formaggio

Farina Per Tutti Gli Usi

Latte

Tuffo

Posto in un 13-in. x 9-in. teglia rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere, scoperto, a 350° per 35-40 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Forno

Attrezzatura

Teglia Da Forno

Forno

Ingrediente

Serving:

680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce gatto ciascuno)3(inverno)

Basilico fresco tagliato a fettine sottili (facoltativo).1

albume 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

latte senza grassi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

farina per tutti gli usi 11 libbra di zucchine,

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

parmigiano grattugiato 0(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce gatto sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Marmle Pinot Grigio. Ha 4,9 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 20 dollari.