Pan Bagnat
Pan Bagnat è un senza latticini e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Per $1.73 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 308 calorie, 24g di proteine, e 8g di grasso. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi prezzemolo, baguette, olive kalamatan e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Pan Bagnat, Pan Bagnat, e Pan Bagnat.
Istruzione
Unire tonno, olive, cipolla, acciughe, senape, prezzemolo, capperi, aceto e olio in una ciotola, usando una forchetta per rompere pezzi di tonno. Dividere pomodoro e lattuga tra 4 pezzi inferiori di baguette; top ciascuna delle fette con 1/4 della miscela di tonno. Coprire i panini con i restanti pezzi di pane; servire.