Insalata messicana tropicale con pesce

Name: Insalata messicana tropicale con pesce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 2 avocado, affettato per il lungo (cucchiaio di succo di lime sopra); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Eglefino tritato da 1/2 libbra; 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva mais sgocciolato; 1 -2 cucchiai di olio extra vergine di oliva fagioli, scolati e sciacquati; 1 1 libbra di zucchine, ¼ cucchiaino di origano; 2 Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pesce bianco come halibut o tilapia (ho usato suola perché era in vendita questa settimana); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Phil vuole mangiare più pesce, ma in realtà non piace il pesce; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Questo è lo stesso modo in cui faccio il pesce per fish and chips; 1 olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire 1 arancia, scorza; 1 jalapeno, semi rimossi, tritati; 1 succo di lime; 1 mango, sbucciato e affettato (cucchiaio di succo di lime sopra); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Bella ama fagioli, mais e avocado; 1 borsa verdure miste; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 3 (inverno) 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panko briciole di pane; 1 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 2 (inverno) 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 Pomodoro Roma tritato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Toss insalata con fagioli, mais, e la quantità desiderata di vinaigrette. Disporre mango, avocado e pesce in cima; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) condimento misto (come Mrs. Dash o Trader Joes 21 Seasoning Salute); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Salsa Vinaigrette: lispirazione è venuta da questo condimento per insalata taco; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sono super eccitato dal bel tempo e sognando lestate

L'insalata messicana tropicale con pesce è un senza latticini e pescatarian ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 47g di proteine, 34g di grasso, e un totale di 809 calorie. Per $5.52 per porzione, questa ricetta coperture 48% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. Questa ricetta da Yummy Mummy Kitchen ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Vai al negozio e raccogli le verdure di insalata, le briciole di pane panko, il mais e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Cranberry-Succo d'arancia Slushee come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Filetti di pesce tropicale, Salamoia tropicale messicana del Cile, e Pesce piccante con salsa tropicale per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

avocado, affettato per il lungo (cucchiaio di succo di lime sopra)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Eglefino tritato da 1/2 libbra 1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva

mais sgocciolato 1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva

fagioli, scolati e sciacquati 11 libbra di zucchine,

¼ cucchiaino di origano 2

Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pesce bianco come halibut o tilapia (ho usato suola perché era in vendita questa settimana)4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Phil vuole mangiare più pesce, ma in realtà non piace il pesce 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Questo è lo stesso modo in cui faccio il pesce per fish and chips 1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condire

1 arancia, scorza 1

jalapeno, semi rimossi, tritati 1

succo di lime 1

mango, sbucciato e affettato (cucchiaio di succo di lime sopra)4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Bella ama fagioli, mais e avocado 1borsa

verdure miste 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 3(inverno)

1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

panko briciole di pane 1(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 2(inverno)

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne 1

Pomodoro Roma tritato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Toss insalata con fagioli, mais, e la quantità desiderata di vinaigrette. Disporre mango, avocado e pesce in cima 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

condimento misto (come Mrs. Dash o Trader Joe's 21 Seasoning Salute)4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Salsa Vinaigrette: l'ispirazione è venuta da questo condimento per insalata taco 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sono super eccitato dal bel tempo e sognando l'estate

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Il messicano funziona molto bene con Pinot nero, Riesling e rosé frizzante. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Potresti provare Sandhi Sanford e Benedict Pinot Noir. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 65 dollari a bottiglia.