Insalata di tonno Nicoise

Name: Insalata di tonno Nicoise
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterranea, Francese, Europea
Ingredients: 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodorini, dimezzati; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale grosso e pepe macinato; 1 (può essere o scremare) cosciotto d'agnello, con osso; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagiolini tagliati e al vapore; 2 (inverno) olive di kalamata, snocciolate e scheggiate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) patate rosse al vapore; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di vino rosso; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può tonno bianco solido, sgocciolato, confezionato in olio doliva

Insalata di tonno Nicoise potrebbe essere solo il Mediterraneo ricetta che stai cercando. Una porzione contiene 273 calorie, 21 g di proteine, e 10g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $1.85 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Funziona bene come piatto principale. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e raccogli patate, sale grosso e pepe macinato, senape di digione e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Insalata di tonno Nicoise, Insalata di tonno Nicoise, e Insalata di tonno Nicoise per due per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodorini, dimezzati 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale grosso e pepe macinato 1(può essere o scremare)

cosciotto d'agnello, con osso 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagiolini tagliati e al vapore 2(inverno)

olive di kalamata, snocciolate e scheggiate 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

patate rosse al vapore 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aceto di vino rosso 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può tonno bianco solido, sgocciolato, confezionato in olio d'oliva

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Provenienza Vigneti Napa Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 34 dollari a bottiglia.