Insalata di pane mediorientale con pollo

Name: Insalata di pane mediorientale con pollo
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente basilico strappato; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. pepe nero, diviso; 3 (inverno) Chorizo messicano (circa 2 link); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodorini dimezzati; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Senape di Digione; 1 grande albume, leggermente sbattuto; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latticello senza grassi, diviso; 6 (inverno) formaggio feta sbriciolato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive di kalamata snocciolate tritate; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. sale kosher, diviso; 2 (inverno) olio extra vergine di oliva; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tagliata sottilmente verticalmente; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panko (pangrattato giapponese); 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pita integrale strappata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 680 (abbiamo usato il burroso stile casalingo dell'Idahoan) metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare insalata di pane del Medio Oriente con pollo una prova. Questa ricetta rende 6 porzioni con 452 calorie, 34g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Per $2.68 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Se hai l'albume d'uovo, la senape di digione, il panko e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Provare Pane del Medio Oriente e insalata di formaggio di capra, Pane Zatar di lenticchie ripiene mediorientali, e Insalata mediorientale per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Unire 1/2 tazza di latticello e albume in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Mettere panko in un piatto poco profondo. Immergere il pollo nella miscela di albume d'uovo; dragare in panko.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Vaso Di Pomodori Secchi Sott'olio, Scolati E Tritati

Cospargere con 1/4 cucchiaino di sale kosher e 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna

8 (U-12) Gamberetti

Riscaldare una padella a prova di forno a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere olio di canola; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chorizo Messicano (circa 2 Link)

Aggiungere il pollo. Cuocere 4 minuti; girare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cuocere a 425 per 14 minuti o fino al termine.

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Lasciare riposare il pollo per 10 minuti; tagliare trasversalmente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Unire la pita, le metà di pomodorini, il basilico, la cipolla e le olive in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette Sottili

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Una Combinazione Dei 2

Attrezzatura che userete

Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente

Unire l'aceto, la senape di Digione, 1/4 di cucchiaino di sale kosher e 1/4 di cucchiaino di pepe nero appena macinato, mescolando bene con una frusta. Aggiungere gradualmente l'olio d'oliva, mescolando continuamente con una frusta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Calde O Riso Bianco, Per Servire

Cosciotto D'agnello, Con Osso

Patate Color Ruggine, Circa 6 Once Ciascuna

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Drizzle dressing sopra la miscela di pita; toss a cappotto. Disporre circa 1 1/2 tazze di insalata su ciascuno dei 6 piatti; dividere il pollo a fette in modo uniforme tra le porzioni. Top ogni porzione con 1 cucchiaio di formaggio feta sbriciolato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate