Insalata di melanzane e peperoni

La ricetta Insalata di melanzane e peperoni può essere fatta in circa 1 ora. Questa ricetta rende 6 porzioni con 68 calorie, 2g di proteine, e 3g di grasso ogni. Per 86 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 15 buongustai e cuochi. Funziona bene come contorno. E ' portato a voi da BBC Good Food. Vai al negozio e raccogli foglie di timo, melanzane, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, paleolitico, e lacto ovo vegetariano dieta. Con uno spoonacular punteggio di 26%, questo piatto è piuttosto cattivo. Insalata di melanzane, peperoni e bulghar carbonizzati, Piccante melanzane e pepe rosso Tapenade-Dip, e Insalata di couscous di melanzane sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Scolare il barattolo di peperoni arrostiti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Riscaldare una padella o una griglia ad alta. Tagliare a fettine spesse le melanzane per il lungo, spennellarle con un filo d'olio, quindi cuocere fino a doratura e croccantezza su entrambi i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Forno di calore a 150C / 130C fan / gas

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Su una grande teglia con le labbra, sovrapporre file di peperoni e melanzane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Busta Di Spinaci Freschi

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Condire con olio d'oliva, cospargere con gli spicchi d'aglio a fette, alcune foglie di timo e condimento, quindi infornare per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Più Altro Per Allentare Il Sugo E Addensare

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Servire caldo o a temperatura ambiente.

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Ingrediente

Serving:

250Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pepe rosso pronto 2

melanzana 1WES E Arti della lingua inglese

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 2

spicchi d'aglio, affettati 1lasciare

2 tazze di spicchi d'aglio

Vino consigliato: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Bianco

Insalata funziona molto bene con Chardonnay, Gruener Veltliner, e Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido per abbinare vinaigrette crostata, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti per insalata cremosi. Si potrebbe provare Antica Chardonnay (Mountain Select). Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 29 dollari a bottiglia.