Insalata di coriandolo Tabbouleh con gamberetti

Insalata di coriandolo Tabbouleh con gamberetti
Insalata di coriandolo Tabbouleh con gamberetti è un senza latticini e pescatarian contorno. Una porzione contiene 258 calorie, 9g di proteine, e 12g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1.72 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Se hai gamberetti jumbo, acqua, radice di zenzero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è enorme. Provare Insalata di coriandolo Tabbouleh con gamberetti, Pranzo al sacco: Coriandolo piccante Tabbouleh, e Menta marinato Gamberi alla griglia Tabbouleh Insalata per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere il bulgur in una grande ciotola e versarvi sopra l'acqua bollente e l'olio d'oliva. Mescolare, coprire e lasciare riposare per 15-20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
BulgurBulgur
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Quando tutta l'acqua è stata assorbita e il bulgur è tenero, mescolare il succo di limone, il cetriolo, le cipolle verdi, il prezzemolo e la menta. Condire con coriandolo, zenzero, sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
1-1/2 Oncia. Gin1-1/2 Oncia. Gin
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
BulgurBulgur
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
3
Guarnire con gamberetti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute60
Rivista