Frutto della passione-Frullato di Mango

Name: Frutto della passione-Frullato di Mango
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 frutti maturi della passione (vedi Nota di Cook); 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt greco senza grassi; 1 Succo darancia; 1 pizzico Pizzico di sale kosher; 1 piccolo mango maturo, tagliato a pezzi; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. estratto di vaniglia puro

Hai bisogno di un senza glutine, primal, e vegetariano pasto del mattino? Passion Fruit-Mango Smoothie potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Per $2.41 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 10 g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 216 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi l'estratto di vanillan, il succo d'arancia, i frutti della passione e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Provare Frullato di mango e frutto della passione, Frullato di Mango-Frutto della passione, e Frullato di banana, mango, frutto della passione e Muesli {Dairy Free & Vegan } per ricette simili.

Istruzione

Tagliare i frutti della passione a metà e raccogliere la carne seminata in un frullatore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere il mango, lo yogurt, il succo d'arancia, la vaniglia, un pizzico di sale e 4 cubetti di ghiaccio. Frullare fino a che liscio; sarete ancora in grado di vedere i semi spezzati. Bevi subito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.