Costolette di maiale in crosta di finocchio con slaw di sedano rapa invernale

Name: Costolette di maiale in crosta di finocchio con slaw di sedano rapa invernale
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 1 libbra di zucchine, ogni seme di finocchio e origano secco; 1 pizzico pizzicare i fiocchi di peperoncino; 6 costolette di spalla di maiale; 125 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente maionese leggera; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) aceto di vino bianco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Salsa Worcestershire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) senape integrale; 1 pizzico pizzico di zucchero; 1 piccolo sedano rapa, tagliato a fiammiferi o triturati; 1 grande carota, tagliata a fiammiferi o triturata; 1 piccolo cipolla rossa tagliata a dadini

Costolette di maiale in crosta di finocchio con slaw sedano rapa invernale potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di piatti principali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 479 calorie, 45g di proteine, e 25 g di grasso per porzione. Per $3.26 per porzione, questa ricetta copertine 34% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. 4 persone hanno trovato questa ricetta saporita e soddisfacente. Questa ricetta di BBC Good Food richiede olio d'oliva, semi di finocchio e origano, sedano rapa e zucchero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 80%, che è abbastanza buono. Provare Costolette di maiale in crosta di finocchio con patate e scalogno, Tre modi di maiale: Braciole di maiale in salamoia, salsiccia di finocchio-fontina e bietola svizzera con pancetta e finocchio su torte di polenta, e Hamburger di maiale e finocchio con slaw di finocchio per ricette simili.

Istruzione

Forno di calore a 190C / 170C fan / gas

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mettere l'olio, i semi di finocchio, l'origano, il peperoncino e un po ' di condimento su un piatto poco profondo. Strofinare ogni braciola di maiale su entrambi i lati nella miscela.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato, Un Paio Di Manciate

Braciola

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Può Mais Alla Messicana, Scolato

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Mettere su una teglia e arrostire per 40 minuti.

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Nel frattempo, fai la slaw.

Mettere la maionese, l'aceto, la salsa Worcestershire, la senape, lo zucchero e un buon pizzico di sale e pepe in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 12 A 16 Panini Sandwich

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mescolare bene, quindi gettare le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Quando le costolette di maiale sono fatte, mettere da parte 2 delle costolette con un terzo della slaw per il pranzo. Dividere la slaw rimanente tra 4 piatti e aggiungere una braciola di maiale a ciascuno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Braciola

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 11 libbra di zucchine,

ogni seme di finocchio e origano secco 1pizzico

pizzicare i fiocchi di peperoncino 6

costolette di spalla di maiale 1256 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

maionese leggera 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aceto di vino bianco 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

Salsa Worcestershire 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

senape integrale 1pizzico

pizzico di zucchero 1piccolo

sedano rapa, tagliato a fiammiferi o triturati 1grande

carota, tagliata a fiammiferi o triturata 1piccolo

cipolla rossa tagliata a dadini

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Riesling

Chardonnay, Pinot nero e Riesling sono ottime scelte per le braciole di maiale. Lo Chardonnay si adatta a semplici costolette o braciole in salsa di burro o panna, il riesling secco integra aggiunte dolci come la senape al miele o le mele, e il pinot nero è una scommessa sicura per i piatti di maiale in generale. L'Hanna Chardonnay con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.