Brik di tonno marocchino di Mama Marie

Name: Brik di tonno marocchino di Mama Marie
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 olive ripiene di peperoncino; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno sottolio, sgocciolato; 1 1 libbra di zucchine, capperi, o a piacere; 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato; 1 limone, tagliato a spicchi; 1 piccolo cipolla tritata finemente; 2 (inverno) parmigiano grattugiato; 10 foglio pasta fillo; 20 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe a piacere; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio vegetale per friggere

Mama Marie marocchino tonno Brik richiede in giro 40 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 20 porzioni con 108 calorie, 5g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per 46 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Se hai burro, prezzemolo, sale e pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 16%, che non è così impressionante. Provare Non lo stufato di tonno di tua madre, Ricetta Brik tunisina, e Brunch domenicale: uova ispirate al Brik per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 olive ripiene di peperoncino 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno sott'olio, sgocciolato 11 libbra di zucchine,

capperi, o a piacere 2(inverno)

prezzemolo fresco tritato 1

limone, tagliato a spicchi 1piccolo

cipolla tritata finemente 2(inverno)

parmigiano grattugiato 10foglio

pasta fillo 20Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale e pepe a piacere 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olio vegetale per friggere

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno può essere abbinato a Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. I due vitigni Columbia Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 7 dollari per bottiglia.