Zuppa di lenticchie e pomodori di Bree

Zuppa di lenticchie e pomodori di Bree
Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova la zuppa di lenticchie e pomodori di Bree. Questa ricetta serve 11. Per 76 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 17% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 198 calorie, 13g di proteine, e 2g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai curcuma macinata, pomodori in scatola, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Zuppa di pomodoro e lenticchie, Zuppa di pomodoro e lenticchie, e Zuppa di pomodoro e lenticchie per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio d'oliva in un grande forno olandese a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Attrezzatura che userete
Cosce Di Pollo Da 1 LibbraCosce Di Pollo Da 1 Libbra
2
Aggiungere la cipolla; soffriggere per 3 minuti o finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
3
Aggiungere la curcuma e i successivi 6 ingredienti (curcuma attraverso l'aglio); soffriggere per 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CurcumaCurcuma
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
4
Aggiungere l'acqua e i successivi 4 ingredienti( acqua attraverso i pomodori a dadini); portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento 1 ora.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
5
Riserva 2 tazze miscela di lenticchie.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
6
Mettere metà della miscela rimanente nel frullatore; elaborare fino a che liscio.
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
7
Versare la zuppa passata in una grande ciotola. Ripetere la procedura con altra metà della miscela rimanente. Mescolare in riservato 2 tazze di lenticchie miscela.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
8
Guarnire con pomodori tritati e un rametto di coriandolo, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving11
Punteggio di salute53
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