Verdure asiatiche saltate in padella

Name: Verdure asiatiche saltate in padella
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 1 spicchio daglio, affettato; 2 cm pezzo zenzero, affettato; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato olio; 250 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) verdure miste: pak choi (bok choy), gai lan, choy sum broccoli, verdi primaverili, tagliati e dimezzati se grandi; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato riso, da servire; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato tazza di edamame congelato, scongelato; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 (inverno) magazzino (o acqua)

I verdi asiatici saltati in padella richiedono circa 16 minuti dall'inizio alla fine. Questo contorno ha 287 calorie, 4g di proteine, e 28 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 2 e costa 98 centesimi per porzione. Questa ricetta da BBC Good Food ha 1 fan. Vai al negozio e raccogli brodo, salsa di soia, olio e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Con uno spoonacular punteggio di 56%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Verdure di tarassaco saltate in padella, Ricetta di tarassaco fritto in padella, e Verdure croccanti di sesamo saltate in padella per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

spicchio d'aglio, affettato 2

cm pezzo zenzero, affettato 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

olio 250Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

verdure miste: pak choi (bok choy), gai lan, choy sum broccoli, verdi primaverili, tagliati e dimezzati se grandi 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

riso, da servire 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

tazza di edamame congelato, scongelato 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

6 panini ai semi di sesamo, divisi 2(inverno)

magazzino (o acqua)

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 30 dollari a bottiglia.