Tonno scottato con insalata di carciofi e patate

Tonno scottato con insalata di carciofi e patate
Il tonno scottato con carciofo e insalata di patate potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di portate principali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 80g di proteine, 115 g di grasso, e un totale di 2414 calorie. Per $16.45 per porzione, questa ricetta copre 65% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 7 minuti. Vai al negozio e raccogli eventi gastronomici, Natale vegetariano, burro di arachidi liscio e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il colorante alimentare si potrebbe seguire questo corso principale con il Arancione sogno Angelo cibo torta come dessert. È perfetto per Il quarto di luglio. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 74%. Pimentón scottato-Tonno in crosta con insalata di carciofi di ceci, Bistecca scottata con patate-Carciofo Hash, e Insalata di tonno Ahi scottata sono molto simili a questa ricetta.

Ingrediente

4bistecche di tonnobistecche di tonno4Rabarbaro tritato fresco o congelato1/4 di tazza più 2 cucchiaini di panna e metà1/4 di tazza più 2 cucchiaini di panna e metà3cuori di carciofo cotti, tagliati a segmenticuori di carciofo cotti, tagliati a segmenti4Rabarbaro tritato fresco o congelatoCottura facileCottura facile4Rabarbaro tritato fresco o congelatoBarbecue vegetarianoBarbecue vegetariano4Rabarbaro tritato fresco o congelatoBiscotti di NataleBiscotti di Natale4Rabarbaro tritato fresco o congelatoColazione sanaColazione sana4Rabarbaro tritato fresco o congelatoBrownieBrownie4Rabarbaro tritato fresco o congelatoZuppaZuppa4Rabarbaro tritato fresco o congelatoFesta per bambiniFesta per bambini4Rabarbaro tritato fresco o congelatoCenaCena4Rabarbaro tritato fresco o congelatoFesta vegetarianaFesta vegetariana4Rabarbaro tritato fresco o congelatoPasquaPasqua400Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)lattina latte di coccolattina latte di cocco4Rabarbaro tritato fresco o congelatoCottura in batchCottura in batch3(inverno)crema fraîchecrema fraîche4Rabarbaro tritato fresco o congelatoSenza latticiniSenza latticini4Rabarbaro tritato fresco o congelatoCalcolatrice arrostoCalcolatrice arrosto4Rabarbaro tritato fresco o congelatoPescePesce4Rabarbaro tritato fresco o congelatosalsa di pesce per condiresalsa di pesce per condire4Rabarbaro tritato fresco o congelatoRicco di ferroRicco di ferro4Rabarbaro tritato fresco o congelatoPiù buon ciboPiù buon cibo4Rabarbaro tritato fresco o congelatoGood Food magazineGood Food magazine4Rabarbaro tritato fresco o congelatoBuon lettore di cibo offreBuon lettore di cibo offre4Rabarbaro tritato fresco o congelatoBuon cibo appsBuon cibo apps4Rabarbaro tritato fresco o congelatoBuon Cibo eventiBuon Cibo eventi4Rabarbaro tritato fresco o congelatoIl mio buon cibo (Accedi)Il mio buon cibo (Accedi)4Rabarbaro tritato fresco o congelatoFruttaFrutta3cm pezzo radice di zenzero, sbucciato e finemente grattugiatocm pezzo radice di zenzero, sbucciato e finemente grattugiato4Rabarbaro tritato fresco o congelatodiversi rametti di prezzemolo a foglia piattadiversi rametti di prezzemolo a foglia piatta4Rabarbaro tritato fresco o congelatoHalloweenHalloween4Rabarbaro tritato fresco o congelatoSanoSano4Rabarbaro tritato fresco o congelatoEconomico e sanoEconomico e sano4Rabarbaro tritato fresco o congelatoVeloce e sanoVeloce e sano1peperoncino rosso lungo, tritato finementepeperoncino rosso lungo, tritato finemente4Rabarbaro tritato fresco o congelatoBasso indice glicemicoBasso indice glicemico4Rabarbaro tritato fresco o congelato1/4 tazza di chutney di qualsiasi sapore (io uso il mango)1/4 tazza di chutney di qualsiasi sapore (io uso il mango)4Rabarbaro tritato fresco o congelato8 tortillas di farina integrale (10 pollici).8 tortillas di farina integrale (10 pollici).4Rabarbaro tritato fresco o congelato2 libbre di varietà miste di funghi freschi2 libbre di varietà miste di funghi freschi4Rabarbaro tritato fresco o congelatoPastaPasta4Rabarbaro tritato fresco o congelatoTortaTorta350Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)Charlotte patate o un'altra insalata di patateCharlotte patate o un'altra insalata di patate4Rabarbaro tritato fresco o congelatoAltre idee di ricetteAltre idee di ricette4Rabarbaro tritato fresco o congelatoRicetta ispirazioneRicetta ispirazione4Rabarbaro tritato fresco o congelatoVerdureVerdure11 libbra di zucchine,rosmarino tritatorosmarino tritato1scalogno tritato finementescalogno tritato finemente1Giareburro di arachidi liscioburro di arachidi liscio4Rabarbaro tritato fresco o congelatoPrimaveraPrimavera4Rabarbaro tritato fresco o congelatoTaglio economicoTaglio economico4Rabarbaro tritato fresco o congelatoGuida della temperatura dello zuccheroGuida della temperatura dello zucchero4Rabarbaro tritato fresco o congelatoEstateEstate4Rabarbaro tritato fresco o congelatoPomeridianoPomeridiano4Rabarbaro tritato fresco o congelatoVeganiVegani4Rabarbaro tritato fresco o congelatoVegetarianoVegetariano4Rabarbaro tritato fresco o congelatoNatale vegetarianoNatale vegetariano4Rabarbaro tritato fresco o congelatoPranzo sanoPranzo sano4Rabarbaro tritato fresco o congelatoPranzo della domenicaPranzo della domenica4Rabarbaro tritato fresco o congelatoInvernoInverno4Rabarbaro tritato fresco o congelatoFamiglia e bambiniFamiglia e bambini4Rabarbaro tritato fresco o congelatoGuida della temperatura del fornoGuida della temperatura del forno

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 40 dollari a bottiglia.
Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot
Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot
Frutti rossi brillanti, mirtillo candito, prugna Santa Rosa e aromi di mentolo si fondono insieme per inebriare il naso mentre il Merlot Harris Vineyard 2016 si diffonde dal bicchiere. Al palato, un ingresso succoso e fruttato è supportato da tannini gommosi e un'acidità equilibrante, creando strati lussureggianti che ricoprono la lingua e producono un finale morbido ed elegante.
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 7 m.
Serving4
Punteggio di salute83
Rivista