Tilapia al Forno con Vino Bianco ed Erbe Aromatiche

Name: Tilapia al Forno con Vino Bianco ed Erbe Aromatiche
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 14 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 2 olive ripiene di peperoncino; 1 1 libbra di zucchine, amido di mais , mescolato con un po di acqua fredda; 2 (inverno) creme fraiche; 1 spicchi daglio, tritati finemente; 4 (inverno) erbe miste appena tritate; 6 cipolle, tagliate diagonalmente; 1 WES E Arti della lingua inglese sale e pepe nero appena macinato; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di tilapia fresco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e pescatariani? Tilapia al forno con vino bianco ed erbe potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta serve 1 e costa $14.24 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 101 g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 971 calorie. Vai al negozio e prendi cipolle, amido di mais, sale e pepe e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le erbe si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes al cioccolato alla menta come dessert. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 79%, questo piatto è buono. Provare Tilapia al forno con verdure, erbe e vino, Pollo al forno con vino bianco, aglio ed erbe aromatiche, e Tilapia al forno con erbe fresche per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Disporre la Tilapia fianco a fianco in una teglia leggermente oliata o in un piatto resistente al forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Versare sopra il vino, poi cospargere sopra l'aglio tritato, la maggior parte delle erbe, le cipolle insalata e condimento a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1/2 Libbra Di Ceci, Ammollati E Cotti (riservato 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Mettere metà del burro su ogni pesce. Coprire con un foglio di foglio leggermente oliato, sigillare il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Cuocere in forno preriscaldato a 350 gradi F, per 30-35 minuti.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Trasferire la Tilapia in un piatto da portata e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Versare i succhi in una padella, mescolare la farina di mais mescolata e cuocere a fuoco lento per 2 minuti.Mescolare la crema fraiche, versare sopra e servire immediatamente, cosparso con le erbe rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Creme Fraiche

Bastoncini Di Zucchero Aggiuntivi

1/2 Libbra Di Ceci, Ammollati E Cotti (riservato 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

14Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

2 olive ripiene di peperoncino 11 libbra di zucchine,

amido di mais , mescolato con un po ' di acqua fredda 2(inverno)

creme fraiche 1

spicchi d'aglio, tritati finemente 4(inverno)

erbe miste appena tritate 6

cipolle, tagliate diagonalmente 1WES E Arti della lingua inglese

sale e pepe nero appena macinato 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di tilapia fresco 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

La Tilapia può essere abbinata a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare Mark West Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.