Stufato di laurea Marrakech con agnello (Tangia Mrakchiya)

Stufato di laurea Marrakech con agnello (Tangia Mrakchiya) potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 21 g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 170 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $2.53 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 4 ore. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi lo zenzero macinato, il pepe macinato grossolanamente, la gamba di agnello e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare i baccelli cardamomo si potrebbe seguire questo corso principale con il Cardamomo di pera Clafoutis come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è buono. Provare Stufato di laurea, Peperoncino Marrakech, e Marrakech Bistecca alla griglia e patate dolci per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F. In una ciotola di grandi dimensioni, unire

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Zenzero, pepe, parika, curcuma, noce moscata, cannella, cumino, cardamomo, farina, aglio, sale e olio di colza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Chorizo Messicano (circa 2 Link)

1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire

Può La Crema Dietetica Soda

Curcuma

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi

8 (U-12) Gamberetti

¼ Cucchiaino Di Origano

Lorann Cucina Professionale®

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Mescolare bene questa miscela fino a formare una miscela umida con la consistenza della sabbia bagnata.

Aggiungere i pezzi di agnello alla ciotola mescolando tutto fino a quando la carne è ben coperta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere le scaglie di cipolla sul fondo di un forno olandese, grande tangine, o una teglia smaltata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Versare il brodo nella pentola. Le cipolle fungono da rack per mantenere la carne elevata sopra il liquido per gran parte del tempo di cottura.Coprire la padella con un foglio di alluminio, quindi mettere il coperchio creando una tenuta molto stretta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Cuocere 2 ½ ore.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Togliere la padella dal forno e scremare qualsiasi grasso evidente.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Rimuovere la carne e le cipolle in un grande piatto da portata liberamente coperto per tenere in caldo mentre finisci la salsa.Spostare la pentola e ita€™s liquido al piano cottura e portarlo a ebollizione. Abbassare il fuoco a fuoco lento e aggiungere lentamente il burro un po ' alla volta fino a quando è ben emulsionato e la salsa addensare leggermente. Quanto basta per costeggiare la parte posteriore di un cucchiaio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino