Spaghetti integrali con verdure e salsa di arachidi

Name: Spaghetti integrali con verdure e salsa di arachidi
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente carote, dimezzate e rasate con un pelapatate; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale grosso e pepe macinato; 2 (inverno) zucchero di canna chiaro; 2 (inverno) aceto di riso; 3 (inverno) burro di arachidi liscio; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) piselli di neve, corde dure rimosse; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tofu fermo contenitore, drenato e tagliato a cubetti da 1 pollice; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) spaghetti integrali

Gli spaghetti integrali con verdure e salsa di arachidi potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione contiene 389 calorie, 21 g di proteine, e 8g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $1.88 per porzione. Se hai carote, piselli, tofu e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare lo zucchero di canna chiaro si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di albicocche con zucchero di canna e pasta alla cannella come dessert. 37 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Con uno spoonacular punteggio di 97%, questo piatto è impressionante. Ricette simili includono Noodles integrali (o Soba) con salsa di arachidi, pollo e verdure, Spaghetti integrali con sugo di carne a fuoco lento, e Polpette di tacchino con salsa di pomodoro veloce e piccante e spaghetti integrali.