Manzo saltato in padella con fagiolini e salsa di arachidi

Hai bisogno di un piatto principale senza glutine e senza latticini ? Manzo saltato in padella con fagiolini e salsa di arachidi potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Questa ricetta serve 4 persone e costa $ 1,96 a porzione. Una porzione contiene 403 calorie , 36 g di proteine e 21 g di grassi . Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Questa ricetta di Foodnetwork richiede olio di sesamo, arachidi tostate, fagiolini e albumi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti . Con un punteggio medio del 76% , questo piatto è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Manzo saltato in padella con ubriaco e fagiolini , Fagiolini saltati in padella e Fagiolini saltati in padella .

Istruzione

Guarda come realizzare questa ricetta.

In una terrina, sbatti insieme gli albumi, l'olio di sesamo e 1 cucchiaio di amido di mais fino a ottenere una schiuma; Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parte Superiore Di Manzo Disossata, Tagliata A Fette Sottilissime Contro La Grana

Cartone Di Panna Montata Congelata Scongelata

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

Attrezzatura che userete

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Aggiungere la carne di manzo e l'erba cipollina, mescolare per ricoprire la marinata e riporre in frigorifero per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Versare l'olio di arachidi in una padella capiente o in un wok e metterlo a fuoco alto. Quando l'olio sarà bollente, aggiungere 1/2 della carne di manzo. (Se friggi tutta la carne in una volta, la temperatura dell'olio scenderà e la carne diventerà stufata invece che croccante.) Friggi per 2 minuti, quindi trasferiscila su un tovagliolo di carta per scolarla; ripetere con la carne rimanente. Scolare con molta attenzione tutto tranne 2 cucchiai di olio caldo in un contenitore sicuro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

12 Piccole Pastinache, Lavate E Ben Sbucciate

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Bistecche Di Manzo

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Soffriggere lo zenzero, l'aglio, le cipolle verdi e il peperoncino nell'olio rimanente fino a quando non profumano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Intero, Schiacciato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1 Tazza Di Aglio Tritato

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Aggiungere i fagiolini; Condire con sale e pepe. Soffriggere i fagioli per 2 minuti fino a quando diventano teneri; togliere dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Condimenti, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Bistecche Di Manzo

Mescolare il brodo di pollo con il restante cucchiaio di amido di mais per formare un impasto e aggiungerlo nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

Cartone Di Panna Montata Congelata Scongelata

Attrezzatura che userete

Bistecche Di Manzo

Aggiungi la salsa di soia, l'aceto, lo zucchero, il burro di arachidi e la buccia d'arancia. Cuocere a fuoco lento fino a quando la salsa sarà densa, circa 5 minuti. Riporta la carne di manzo e i fagiolini nella padella, mescolandoli per ricoprirli con la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colorante Alimentare In Gel Rosso, Verde, Giallo E Blu