Sandwich di tilapia alle erbe al limone alla griglia

Name: Sandwich di tilapia alle erbe al limone alla griglia
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) burro o 2 cucchiai di margarina, ammorbidito; 2 (inverno) burro o margarina , ammorbiditi; 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 2 (può essere o scremare) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 0 (può essere o scremare) limone pepe; 3 fetta limone; 1 WES E Arti della lingua inglese 1-1/2 tazze di peperoni rossi tritati; 1 WES E Arti della lingua inglese 20 fettine sottili di zucchine; 0 (può essere o scremare) brodo di pollo o brodo vegetale (o altro secondo necessità); 0 (può essere o scremare) brodo di pollo o brodo vegetale (o altro secondo necessità); 1 Dash 8 (U-12) gamberetti; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 3 panino; 3 filetto filetti di tilapia; 1 WES E Arti della lingua inglese boccacini di mozzarella fresca, ciascuno da 1 pollice di diametro; 1 WES E Arti della lingua inglese pomodoro

Alla griglia Lemon Herb Tilapia Sandwich potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $23.62 per porzione, questa ricetta coperture 73% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 244g di proteine, 77g di grasso, e un totale di 2575 calorie. Questa ricetta serve 1. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi da Recipezaar. Una miscela di panini, cipolla, sale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare i limoni si potrebbe seguire questo corso principale con il Blackberry Lemon Chess Pie w / Salsa di miele Jumbleberry. Come ho vinto la SF Food Wars-Pie or Die Concorrenza come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 14 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Limone, aglio & Erbe Tilapia, Tilapia rivestita di erbe con limone, e Spiedini di gamberi alle erbe alla griglia con feta alle erbe al limone.

Istruzione

NON SCONGELARE LA TILAPIA.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tilapia

Mettere i filetti in una grande padella o piatto e spennellare con il burro su entrambi i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere aglio in polvere, sale, pepe al limone, prezzemolo e pepe su entrambi i lati. Per i pesci più duri, usare meno burro (può compromettere leggermente il sapore).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Fuso A Basso Contenuto Di Grassi (Velveeta), A Fette

Limone Pepe

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

8 (U-12) Gamberetti

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Mettere una fetta di limone su ogni filetto e versare il succo di limone sui filetti.Avvolgere tutti i filetti in un foglio e grigliare 7-12 minuti a seconda dei livelli di calore della griglia. Vi consiglio di utilizzare una griglia George Foreman per ottenere i migliori risultati.Affettare i filetti a metà circa 4-5 minuti mentre si grigliano per assicurarsi che cuocano accuratamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Bucce Di Limone

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Mettere i filetti sul panino leggermente tostato e aggiungere pomodori, cipolle, lattuga e maionese o salsa tarter. Divertiti!

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Tartara

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

burro o 2 cucchiai di margarina, ammorbidito 2(inverno)

burro o margarina , ammorbiditi 0(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 0(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 2(può essere o scremare)

1 scalogno, grattugiato o tritato 0(può essere o scremare)

limone pepe 3fetta

limone 1WES E Arti della lingua inglese

1-1/2 tazze di peperoni rossi tritati 1WES E Arti della lingua inglese

20 fettine sottili di zucchine 0(può essere o scremare)

brodo di pollo o brodo vegetale (o altro secondo necessità)0(può essere o scremare)

brodo di pollo o brodo vegetale (o altro secondo necessità)1Dash

8 (U-12) gamberetti 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 3

panino 3filetto

filetti di tilapia 1WES E Arti della lingua inglese

boccacini di mozzarella fresca, ciascuno da 1 pollice di diametro 1WES E Arti della lingua inglese

pomodoro

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero, Spumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la Tilapia. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. La marmaglia Pinot Grigio con un 4.9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.