23 ricette di spinaci che vorrai mangiare ogni giorno

Spostati, Braccio di Ferro! Queste ricette di spinaci sono fresche, nutrienti e sicuramente avranno un sapore migliore di qualsiasi altra cosa appena uscita dalla lattina. Tutti sanno che gli spinaci sono il superfood OG, e per una buona ragione. Gli spinaci, come tutte le verdure a foglia verde scure, sono ricchi di ferro, acido folico e potassio, tra le altre vitamine e minerali. Non solo, ma anche questo ingrediente è delizioso e versatile in una varietà di piatti diversi. In effetti, gli spinaci sono una delle poche verdure presenti in piatti al forno, fritti, alla griglia, al vapore e altro ancora. Alcuni ingredienti non sono all'altezza dei diversi metodi di cottura, ma questo sicuramente sì.

Un unico superpotere che hanno gli spinaci? Si abbina bene sia a piatti leggeri che pesanti. Gli spinaci sono stati a lungo usati come verdure per preparare insalate e altri cibi croccanti e rinfrescanti. Tuttavia, è anche una scelta popolare nei primi piatti a base di panna. C'è qualcosa nel sapore sottile e burroso degli spinaci che si abbina bene con salse a base di panna o formaggio. È interessante notare che anche gli spinaci sono stati a lungo associati alle salse a base di pomodoro. C'è qualcosa che questo super cibo non può fare? Si scopre che c'è!

Cosa non possono fare gli spinaci? Diventa noioso! Seriamente, ci sono un'infinità di abbinamenti, ricette e piatti che coinvolgono gli spinaci. Abbiamo raccolto un elenco di ricette di spinaci che vorrai mangiare ogni giorno, rendendolo perfetto per chi ha molti avanzi (o familiari affamati). Non ti stancherai di questi piatti dopo una settimana. Ciò che è ancora meglio è che sono facili da preparare, cucinare e servire. Gli spinaci, a differenza di altre verdure, hanno un tempo di cottura relativamente veloce e richiedono poca pulizia. Prendi semplicemente un sacchetto di spinaci freschi o compralo congelato. Se hai davvero poco tempo, puoi anche prendere una nota da Braccio di Ferro e acquistare la versione in scatola!

Diamo un'occhiata ad alcune fantastiche ricette di spinaci che sono così buone che vorrai mangiarle ogni giorno!