Pollo fritto in padella con salsa di pomodoro e olive

Name: Pollo fritto in padella con salsa di pomodoro e olive
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 2 petti di pollo disossati e senza pelle; 1 piccolo cipolla, dimezzata e tagliata sottilissima; 2 spicchi daglio, triturati; 400 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori maturi, tritati finemente; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 6 pimiento-olive verdi ripiene, tagliate a fettine spesse; 300 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1t polvere di pepe bianco; 1 manciata generose foglie di basilico

Il pollo fritto in padella con salsa di pomodoro e olive potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di portate principali. Questa ricetta serve 2 e costa $2.7 per porzione. Una porzione contiene 386 calorie, 30g di proteine, e 21 g di grasso. 66 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. E ' portato a voi da BBC Good Food. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale dieta. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, petti di pollo, foglie di basilico e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 86%. Pollo scottato in padella con salsa di pomodoro e olive, Spaghetti con salsa di pomodoro e melanzane fritte in padella, e Cuocere il libro: Zucca in padella con salsa di pomodoro sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente, quindi condire il pollo e friggerlo, appiattito verso il basso, per 4-5 minuti. Girare il pollo, aggiungere la cipolla e cuocere 4-5 minuti in più. Sollevare il pollo dalla padella e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'aglio nella padella, quindi continuare la cottura fino a quando le cipolle sono morbide.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Versare i pomodori con l'aceto balsamico, le olive, il brodo, metà del basilico e il condimento, quindi cuocere a fuoco lento, mescolando spesso, per 7-8 minuti fino a ottenere la polpa. Riportare il pollo e gli eventuali succhi nella padella e cuocere delicatamente, coperto, per 5 minuti in più, per cuocere il pollo attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)