Pollo cinese alle mandorle soffriggere

Name: Pollo cinese alle mandorle soffriggere
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Cinese, Asiatica
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bok choy tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano a fette; 1 senza pelle, disossato petto di pollo metà, a fette sottili; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. zenzero macinato; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi affettati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla affettata; 3 (inverno) 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua fredda; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle intere

Cinese mandorla pollo Stir-Fry richiede circa 35 minuti dall'inizio alla fine. Per $1.26 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 272 calorie, 13g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Vai al negozio e prendi bok choy, salsa di soia, mandorle e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio di arachidi si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti salati alle arachidi come dessert. Funziona bene come piatto principale. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo cinese. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è buono. Ricette simili sono Pollo e broccoli saltati in padella, Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry, e Veloce 15 minuti Stir-Fry pollo e verdure.

Istruzione

Scaldare l'olio di arachidi in una grande padella a fuoco medio-alto; friggere le mandorle in olio bollente fino a doratura, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Arachidi

Mandorle

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Rimuovere le mandorle dalla padella con un mestolo forato. Mescolare il pollo fritto in olio di arachidi rimanente fino a doratura leggera, 2 o 3 minuti. Mescolare in salsa di soia, zenzero, sale e pepe nero fino a fragrante, circa 1 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero

Olio Di Arachidi

Salsa Di Soia

Mandorle

Pollo Intero

Zenzero

Sale

Attrezzatura che userete

Schiumarola

Padella

Aggiungere i funghi, cipolla, sedano, e bok choy; continuare a cuocere e mescolare fino a quando le verdure cominciano ad ammorbidire, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Fungo

Bok Choy

Sedano

Cipolla

Versare il brodo di pollo nella padella, coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando il pollo non è più rosa al centro, circa altri 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Padella

Mescolare acqua e amido di mais in una piccola ciotola; mescolare in miscela di pollo e cuocere fino a quando la salsa è addensato, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Amido Di Mais

Pollo Intero

Salsa

Acqua

Attrezzatura che userete

Ciotola

Cospargere con le mandorle per servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandorle

Attrezzatura

Padella

Schiumarola

Ciotola

Ingrediente

Serving:

2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

bok choy tritato 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano a fette 1

senza pelle, disossato petto di pollo metà, a fette sottili 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

amido 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

zenzero macinato 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

funghi affettati 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla affettata 3(inverno)

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 2(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

acqua fredda 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

mandorle intere

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Ha 4,5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 30 dollari.