Migas
La ricetta Migas è pronta in circa 17 minuti ed è sicuramente un eccezionale senza glutine, senza latticini e intero 30 opzione per gli amanti del cibo europeo. Questo pasto mattutino ha 43 calorie, 2g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 17. Per 12 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di olio, gusci tostada, cipolle verdi e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 12%. Questo punteggio non è così eccellente. Provare Migas, Nuovo Mex Migas, e Migas per ricette simili.
Istruzione
Scaldare l'olio in padella media a fuoco medio-alto. Tritare pepe e cipolle; tagliare i wieners a fette spesse 1/2-inch.
Aggiungere verdure e wieners in padella; cuocere 2 min. o fino a quando i peperoni sono croccanti-teneri. Mescolare in tostadas; cuocere 1 min. o fino a quando leggermente ammorbidito, mescolando di tanto in tanto.
Sbattere le uova fino a quando ben amalgamato.
Aggiungere alla padella; cuocere 3 min. o fino a quasi set, mescolando di tanto in tanto. Top con formaggio; coprire. Cuocere 1 min. o fino a quando non si scioglie.