Keftedes: Polpette greche

Keftedes: Polpette greche potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 22 g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 502 calorie. Per $1.65 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. Si tratta di un piuttosto economico ricetta per gli appassionati di cibo mediterraneo. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. Se hai olio d'oliva, menta, pane e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la noce moscata si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di noce moscata come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 39%, che non è così grande. Provare Keftedes-Polpette greche, Keftedes di Margaret (polpette greche), e Polpette greche dolci e piccanti (Keftedes me Saltsa Domata) per ricette simili.

Istruzione

Dunk pane rapidamente nel latte e premere il liquido per inumidire il pane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Percentuale Di Grasso

2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Unire il manzo, il pane, la cipolla, l'aglio, l'origano, la menta, l'aceto, le uova, la noce moscata, il sale e il pepe in una ciotola e mescolare bene. Prendi un cucchiaio grande della miscela e rotola in una palla fino a quando tutta la miscela è stata arrotolata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

1 Arancia, Scorza

1 Cipolla Gialla Media, Tagliata Grossolanamente A Pezzi Uniformi

8 (U-12) Gamberetti

Percentuale Di Grasso

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Confetti Di Perle Bianche

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una padella soffriggere, aggiungere l'olio d'oliva e portarlo a 360 gradi F per friggere. Spolverare le palline nella farina e aggiungere all'olio. Rosolare su tutti i lati, lasciando spazio nella padella per arrotolarli. Tirare dalla padella e scolare su carta assorbente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi