Curry di pollo, patate e fagiolini

Name: Curry di pollo, patate e fagiolini
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di girasole; 1 cipolla tritata; 6 filetto filetti di coscia di pollo, tagliati a cubetti; 2 patate, tagliate a cubetti; 2 (inverno) pasta di curry delicato; 500 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) passata di pomodoro (o sfrecciare un 400g può pomodori con 100 ml di acqua fino a che liscio); 200 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagiolini fini; 150 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pot yogurt naturale (utilizzare pieno di grassi per evitare cagliatura); 1 WES E Arti della lingua inglese riso normale o pane naan, da servire

Se si desidera aggiungere più Indiano ricette per la vostra scatola ricetta, pollo, patate e fagiolini curry potrebbe essere una ricetta si dovrebbe provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 217 calorie, 8g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per $1.05 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pomodori in scatola, yogurt naturale, pasta al curry e poche altre cose per farlo oggi. 68 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 94%, che è tremendo. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Pollo e fagiolini Cocco Curry, Insalata di pollo, patate rosse e fagiolini, e Polpette di pollo di patate dolci al curry verde + Vendita flash di guida di bagliore sano.

Istruzione

Scaldare l'olio in una grande padella e cuocere la cipolla e il pollo insieme a fuoco medio per 5 minuti fino a quando la cipolla è morbida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le patate, la pasta di curry e la passata, portare ad ebollizione, quindi coprire e far sobbollire delicatamente per 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry

9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette

Passata

Aggiungere i fagioli e una spruzzata d'acqua e cuocere per 10-15 minuti in più fino a quando tutte le verdure sono tenere e il pollo è cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Togliere dal fuoco e mescolare lo yogurt.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Servire con riso o naan.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Naan

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio di girasole 1

cipolla tritata 6filetto

filetti di coscia di pollo, tagliati a cubetti 2

patate, tagliate a cubetti 2(inverno)

pasta di curry delicato 500Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

passata di pomodoro (o sfrecciare un 400g può pomodori con 100 ml di acqua fino a che liscio)200Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagiolini fini 150Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pot yogurt naturale (utilizzare pieno di grassi per evitare cagliatura)1WES E Arti della lingua inglese

riso normale o pane naan, da servire

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Indiano funziona molto bene con Gruener Veltliner, Riesling, e frizzante rosé. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Si potrebbe provare Hofer Gruner Veltliner (1 Litro). Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 18 dollari a bottiglia.