Curry di cavolfiore con pollo

Name: Curry di cavolfiore con pollo
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 testa cavolfiore (tagliato in 1/2 pollici di spessore cimette); 1 pizzico 1 jalapeno fresco intero; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pollo disossato senza pelle a cubetti, tagliato a cubetti da 1/4 di pollice; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) cumino; 2 (può essere o scremare) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato coriandolo fresco tritato; 2 (può essere o scremare) aglio tritato; 2 (inverno) zenzero, tritato; 1 limone, succo di; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata; 2 (inverno) 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 5 pomodori in scatola con liquido; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale e pepe nero appena macinato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Cavolfiore Curry con pollo potrebbe essere solo il Indiano ricetta che stai cercando. Una porzione contiene 468 calorie, 26g di proteine, e 25 g di grasso. Per $2.45 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 4. 5 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi cavolfiore, pepe di cayenna, pomodori e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio di arachidi si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti salati alle arachidi come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono POLLO E CAVOLFIORE CURRY, Pollo Cavolfiore Curry, e Pollo al curry con anacardi e cavolfiore.

Istruzione

Olio di calore in padella da 12 pollici in alto.2 Abbassare il fuoco e aggiungere la cipolla, lo zenzero, l'aglio e la caienna e cuocere fino a quando non inizia a rosolare (5 min).3

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere i semi di cumino e curry. Cuocere brevemente (30 secondi).4

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Aggiungere il cavolfiore e cuocere per circa un minuto a fuoco vivo.5

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crackers Integrali

Tagliare i pomodori aggiungerli con il succo, 1/4 tazza di acqua, sale e pepe. Coprire e girare il calore a medio-basso.6 Cuocere per circa 15 minuti. Mescolare di tanto in tanto fino a quando il cavolfiore è tenero.7

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Crackers Integrali

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Aggiungere il pollo. Mescolare e coprire per circa altri 8 minuti.8 * * Se la salsa inizia ad asciugarsi, aggiungere un po ' d'acqua.9

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Aggiungere il succo di limone.10 Gusto e regolare condimento.11

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

Cospargere con coriandolo e servire sopra il riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Ingrediente

Serving:

1testa

cavolfiore (tagliato in 1/2 pollici di spessore cimette)1pizzico

1 jalapeno fresco intero 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pollo disossato senza pelle a cubetti, tagliato a cubetti da 1/4 di pollice 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

cumino 2(può essere o scremare)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

coriandolo fresco tritato 2(può essere o scremare)

aglio tritato 2(inverno)

zenzero, tritato 1

limone, succo di 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata 2(inverno)

1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde 5

pomodori in scatola con liquido 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici)4Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale e pepe nero appena macinato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Lubanzi Chenin Blanc. Ha 4,1 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.