Curry di arachidi per i giorni affamati

Il curry di arachidi per i giorni affamati è un senza glutine e vegano piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 709 calorie. Questa ricetta serve 2. Per $3.57 per porzione, questa ricetta copertine 53% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 14 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai ceci, pomodori, foglie di coriandolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Hungry-Man's Pizza per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

ceci, sciacquati e scolati 0(può essere o scremare)

pepe di cayenna, o più a piacere 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di coriandolo, tritate 1grande mazzo

cavoli rapa, gambo e tritati grossolanamente 1

pezzo da 2 pollici zenzero fresco, sbucciato e grattugiato 4

spicchi d'aglio, tritati 2(può essere o scremare)

coriandolo macinato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

cumino macinato 11 libbra di zucchine,

tumerico macinato 198Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

lite latte di cocco, o più a piacere 2(può essere o scremare)

semi di senape interi 1grande

cipolla tritata 11 libbra di zucchine,

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 1

peperone rosso, tritato 2(inverno)

burro di arachidi liscio 1grande

patata dolce, sbucciata e tritata 2grande

pomodori, seminati e tritati 2(può essere o scremare)

colza o olio vegetale 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Yukon Patate d'oro, tagliate a pezzi di dimensioni morso

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. La Cantina di Good Hope Bush Vine Chenin Blanc con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 14 dollari a bottiglia.