Paleo curry al cocco saltato in padella

Name: Paleo curry al cocco saltato in padella
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di avocado; 182 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) b zucchero; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo tagliato a pezzetti; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. cile-salsa allaglio (come Sriracha®); 339 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di pesce; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. condimento al pepe e limone; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 fragola, sbucciata; 1 cipolla, affettata; 1 1 libbra di zucchine, salsa di ostriche; 2 (inverno) zucchero bianco o sostituto dello zucchero

Paleo Curry al cocco saltato in padella è una ricetta senza glutine, senza latticini, paleolitica e chetogenica con 4 porzioni. Questa portata principale contiene 363 calorie, 28 g di proteine e 25 g di grassi per porzione. Per $ 2,0 a porzione, questa ricetta copre il 23% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. 11 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Se hai salsa all'aglio e peperoncino, cimette di broccoli, latte di cocco e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Ti è stato offerto da Allrecipes. Con un punteggio cucchiaio del 67%, questo piatto è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Saltare in padella il tofu al cocco e curry, Saltare in padella l'Asian Paleo e Saltare in padella il pollo Paleo.

Istruzione

Mescolare insieme in una piccola ciotola il latte di cocco, lo zenzero, il succo di lime, la salsa di pesce, la salsa di ostriche, l'aglio, la salsa all'aglio e il peperoncino e lo zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Salsa Di Ostriche

Salsa Di Pesce

1 Fragola, Sbucciata

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Da 6 A 8 Biscotti Caldi, Divisi

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Attrezzatura che userete

Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente

Scaldare l'olio di avocado in una padella capiente o nel wok a fuoco medio-alto. Soffriggere il pollo nell'olio caldo fino a quando non sarà più rosa, da 8 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Avocado

Taccole, Scongelate

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Togliere dal wok e tenere al caldo. Lasciare l'olio di avocado rimanente nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Avocado

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Mescolare la cipolla e il curry in polvere nell'olio caldo in una padella; cuocere 2 minuti. Mescolare i broccoli; soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere la miscela di latte di cocco e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco a medio e cuocere a fuoco lento la salsa e le verdure per 3 minuti. Riporta il pollo nella padella; coprire e cuocere finché il pollo non si sarà riscaldato e le verdure saranno tenere, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Taccole, Scongelate

Da 6 A 8 Biscotti Caldi, Divisi

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Attrezzatura

Peperone Verde O Rosso Dolce Tritato Finemente

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio di avocado 182Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

b zucchero 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petto di pollo tagliato a pezzetti 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

cile-salsa all'aglio (come Sriracha®)3396 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Cipolla bianca, tagliata a dadini 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salsa di pesce 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

condimento al pepe e limone 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 fragola, sbucciata 1

cipolla, affettata 11 libbra di zucchine,

salsa di ostriche 2(inverno)

zucchero bianco o sostituto dello zucchero

Vino consigliato: Riesling, Gruener Veltliner, Rosa Frizzante

L'Indiano funziona molto bene con Riesling, Gruener Veltliner e Sparkling rosé. Il miglior vino per il cibo indiano dipende dal piatto, ovviamente, ma questi vini possono essere serviti freddi e hanno un po' di dolcezza per completare la piccantezza e i sapori complessi di un'ampia varietà di piatti tradizionali. Potresti provare Engel Wines Riesling - Kosher. Ai recensori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.

Engel Vini Riesling - Kosher

Un vivace Riesling semisecco, con accenti di mela verde, agrumi e frutti tropicali, completati da delicati aromi floreali e un'acidità frizzante. Godetevi questo vino fresco.