Cavolfiore-Curry di anacardi

Name: Cavolfiore-Curry di anacardi
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 1
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fagioli in scatola, sciacquati e scolati; 2 (inverno) anacardi tritati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cavolfiore tritato; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 cucchiaio di sale Lawry's o altro sale per condimenti; 1 1 libbra di zucchine, Cipolla bianca, tagliata a dadini; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pomodori schiacciati in scatola senza aggiunta di sale; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli congelati, scongelati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 1 scalogno tritato

Cavolfiore-Anacardio Curry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 479 calorie, 18g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 1 e costa $1.81 per porzione. Se hai fagioli, uvetta, cavolfiore e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare il riso integrale cotto si potrebbe seguire questo corso principale con il Colazione budino di riso come dessert. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Si tratta di un modici ricetta per gli appassionati di cibo indiano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 33 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 91%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili sono Cavolfiore e curry di anacardi, Cavolfiore e anacardi Curry-4 Punti, e Curry Anacardi Zuppa di cavolfiore.

Istruzione

In una casseruola a fuoco medio, cuocere cavolfiore, curry, pomodori, fagioli, piselli e uvetta per 10-12 minuti, mescolando di tanto in tanto. Miscela di cavolfiore cucchiaio su riso integrale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Sale Aromatico Di Lawry

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Cospargere con anacardi e scalogno e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Anacardi

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Ingrediente

Serving:

1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

fagioli in scatola, sciacquati e scolati 2(inverno)

anacardi tritati 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cavolfiore tritato 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1/2 cucchiaio di sale Lawry's o altro sale per condimenti 11 libbra di zucchine,

Cipolla bianca, tagliata a dadini 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodori schiacciati in scatola senza aggiunta di sale 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli congelati, scongelati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici)1

scalogno tritato

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Lubanzi Chenin Blanc con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.