Pollo casseruola D'Iberville potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta chetogenica ha 621 calorie, 34g di proteine, e 47g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 16. Per $2.08 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Se hai cipolle verdi, mix di riso, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare i cracker rotondi burrosi è possibile seguire questo corso principale con il Biscotti Ritz come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore e 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 29%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Magro pollo Broccoli Casseruola (pollo Divano) - 9 Punti, Chicken Enchilada Casseruola (alias" Stacked " Chicken Enchiladas), e Pollo Ole Casseruola per ricette simili.
Istruzione
1
Portare i primi 9 ingredienti a ebollizione in un grande forno olandese; ridurre il calore, coprire e cuocere a fuoco lento 1 ora o fino a quando il pollo è fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Attrezzatura che userete
Forno Olandese
2
Rimuovere il pollo, riservando brodo in forno olandese.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Brodo
Attrezzatura che userete
Forno Olandese
3
Lasciate raffreddare il pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
4
Versare il brodo attraverso un filtro a rete metallica fine in un misurino liquido da 8 tazze; scartare i solidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo
Attrezzatura che userete
Tazza Di Misurazione
Setaccio
5
Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione, sostituendo 4 1/4 tazze di brodo di pollo riservato per l'acqua e omettendo il burro. (
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di Pollo
Burro
Acqua
Riso
6
Aggiungere acqua al brodo per uguagliare 4 1/4 tazze, se necessario.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo
Acqua
7
Pelle, ossa, e grossolanamente tritare o shred pollo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo Intero
Osso
8
Sciogliere 1/2 tazza di burro in un grande forno olandese a fuoco medio; aggiungere i funghi e cipolle verdi, e soffriggere 10 minuti o finché sono teneri. Mescolare riso, pollo, panna acida e zuppa. Miscela cucchiaio in 8 (2 - cup) casseruola piatti, 8 (5 1/2 - x 3 1/2-x 2 pollici) mini-pagnotta padelle, 3 (8 pollici o 9 pollici) piazza cottura piatti, o 1 (4-quart o 15-x 10 pollici) casseruola piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Verdi
Panna Acida
Fungo
Pollo Intero
Burro
Riso
Zuppa
Attrezzatura che userete
Casseruola
Forno Olandese
Pagnotta
9
Mescolare insieme cracker schiacciati e cipolle fritte. Mescolare in 1/4 di tazza di burro fuso, paprika e aglio in polvere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aglio In Polvere
Cipolle Fritte
Cracker
Lattuga Romana, Pomodoro A Fette E Cipolla Rossa A Fette, Per Guarnire
Burro
10
Cospargere uniformemente la casseruola con la miscela di cracker.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cracker
11
Cuocere, coperto, a 350 per 20 a 30 minuti. Scoprire e cuocere 5 a 10 più minuti o fino a quando frizzante.
Attrezzatura che userete
Forno
12
Per fare avanti: coprire le casseruole strettamente con un foglio e congelare non cotto fino a 1 mese. Scongelare durante la notte in frigorifero.
Attrezzatura che userete
Stagnola
13
Cuocere come indicato. (Casseruola può anche essere cotto congelato. Prevede di raddoppiare i tempi di cottura.)
Attrezzatura che userete
Forno
14
Per microonde una casseruola quadrata da 8 pollici congelata e non cotta: la casseruola deve essere in un piatto sicuro per il microonde. Coprire il piatto con carta oleata. Microonde ad alta 15 a 16 minuti o fino a quando casseruola è frizzante, dando piatto un mezzo giro una volta.
Attrezzatura che userete
Microonde
Carta Oleata
15
Per microonde uno scongelato, unbaked 8 pollici casseruola quadrata: Seguire le indicazioni per microonde un congelato, casseruola unbaked, riducendo il tempo di microonde a 7 a 8 minuti.
Attrezzatura che userete
Microonde
16
Kitchen Express: Utilizzare 2 polli arrostiti (circa 2 libbre ciascuno) al posto dei polli bolliti. Utilizzare 1 tazza di sherry secco e 3 1/4 tazze (26 once) brodo di pollo in scatola per cucinare il riso.