Insalata di caponata alla griglia con focacce alla griglia potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $5.02 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 25 g di grasso, e un totale di 401 calorie. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Una miscela di zucchine per bambini, origano, spicchio d'aglio e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare la scorza arancione si potrebbe seguire questo corso principale con il Semifreddi all'arancia e mirtillo come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è solido. Provare Caponata alla griglia, Focacce al rosmarino alla griglia, e Caponata alla griglia Bruschetta per ricette simili.
Istruzione
1
Per preparare la medicazione, unire i primi 8 ingredienti in una grande ciotola, mescolando con una frusta. Accantonare.
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
2
Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Grill
3
Per preparare le focacce, girare la pasta su una superficie leggermente infarinata; lasciare riposare per 15 minuti. Pat ogni porzione di pasta in un cerchio di 5 pollici.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta
4
Spennellare con 1 cucchiaio di olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da Cucina
5
Mettere la pasta su griglia rivestito con spray da cucina; grill 2 minuti su ogni lato o fino a quando croccante e ben segnato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Pasta
Attrezzatura che userete
Grill
6
Togliere dalla griglia; strofinare la parte superiore di ogni focaccia con i lati tagliati di 1 spicchio d'aglio. Strappare ogni focaccia a metà.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spicchi D'aglio Interi
Focaccia
Strofinare Il Condimento Secco
Attrezzatura che userete
Grill
7
Per preparare l'insalata, rivestire leggermente le melanzane e i successivi 3 ingredienti (attraverso la cipolla) con spray da cucina. Disporre melanzane e zucchine su griglia rivestito con spray da cucina; grill 1 1/2 minuti su ogni lato o finché sono teneri e ben segnato. Disporre peperone e cipolla sulla griglia; grill 3 minuti su ogni lato o fino a quando ben segnato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Peperone
Melanzana
Zucchine
Cipolla
Attrezzatura che userete
Grill
8
Separare le fette di cipolla in anelli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla
9
Tagliare il peperone a strisce spesse.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperone
10
Aggiungere cipolla, melanzane, zucchine, peperone, olive verdi e pomodoro per condire; mescolare delicatamente per unire. Disporre le verdure su un piatto. Completare con noci, basilico, formaggio e bacche di cappero.