Barrette di muesli di mirtilli e mandorle
Cranberry-Almond Muesli Bar potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 2g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 76 calorie. Questa ricetta serve 40 e costa 17 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi burro, mirtilli, marshmallow e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 10%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Barrette di muesli di mirtilli e mandorle, Cranberry Almond Muesli Bar {e un viaggio su strada}, e Sano Chewy No-Bake barrette di muesli con mandorla e mirtillo per ricette simili.
Istruzione
Sciogliere 3 cucchiai. burro in un forno olandese imburrato a fuoco basso.
Aggiungere 1 (10 1/2-oz.) pacchetto marshmallow in miniatura, e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando sciolto.
Togliere dal fuoco. Nel frattempo, processo 1(15-oz.) scatola di miele-mandorla-lino multi-grain cluster cereale, in lotti, in un robot da cucina fino finemente macinato; combinare con 3 tazze croccante cereali di riso, 1 (6-oz.) pacchetto dolcificato mirtilli secchi, e 1 cucchiaino. sale. Mescolare in miscela marshmallow. Premere la miscela di cereali in una teglia imburrata da 15 x 10 pollici.
Tagliare in 40 (1 1/4-x 3 pollici) bar.
Note di Cook: Per scopi di test, abbiamo usato Kashi GOLEAN Crunch miele-mandorle-cereali di lino. Per un facile viaggio, barre di strato con carta pergamena in contenitori di plastica usa e getta con coperchi.