Zuppa di fagioli neri caraibici

Name: Zuppa di fagioli neri caraibici
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 850 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli neri senza aggiunta di sale, sciacquati e scolati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 1 1 libbra di zucchine, timo secco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco tritato; 1 testa daglio intera, sbucciata e tritata; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone verde a dadini; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. pimento macinato; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. zenzero macinato; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. pepe rosso macinato; 3 (inverno) pepe jalapeño tritato finemente (2 peperoni); 2 limette, squartate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone rosso tagliato a dadini; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata (1 cipolla); 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente concentrato di pomodoro senza aggiunta di sale; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo vegetale biologico, diviso

La zuppa di fagioli neri caraibici ricetta potrebbe soddisfare il vostro desiderio centroamericano in circa 45 minuti. Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale, e tutto 30 ricetta serve 8 e costi $1.01 per porzione. Questa zuppa ha 94 calorie, 2g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È perfetto per Autunno. Se hai zenzero macinato, sale, lime e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Provare Prosciutto caraibico e zuppa di fagioli neri, Zuppa di fagioli neri caraibici e patate dolci, e Pizza di fagioli neri caraibici per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere l'olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la cipolla e il prossimo 3 ingredienti (attraverso jalapeo); soffriggere 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto. Mescolare il concentrato di pomodoro e 1 tazza di brodo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Pomodoro

Aglio

Brodo

Trasferire la miscela di verdure in un fornello lento elettrico da 5 litri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vegetale

Attrezzatura che userete

Fornello Lento

Mescolare in restante 3 tazze di brodo, timo, e il prossimo 6 ingredienti (attraverso fagioli neri). Coprire e cuocere a FUOCO basso per 8 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Neri

Brodo

Timo

Mescolare il latte di cocco. Zuppa di mestolo in ciotole; top con coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Di Cocco

Coriandolo

Zuppa

Attrezzatura che userete

Ciotola

Mestolo

Servire con spicchi di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Calce

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

850Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli neri senza aggiunta di sale, sciacquati e scolati 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 11 libbra di zucchine,

timo secco 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo fresco tritato 1

testa d'aglio intera, sbucciata e tritata 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone verde a dadini 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

pimento macinato 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

zenzero macinato 01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

pepe rosso macinato 3(inverno)

pepe jalapeño tritato finemente (2 peperoni)2

limette, squartate 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone rosso tagliato a dadini 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa tritata (1 cipolla)01 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

concentrato di pomodoro senza aggiunta di sale 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo vegetale biologico, diviso

Vino consigliato: Gewurztraminer, Pinot Grigio, Riesling

Gewurztraminer, Pinot grigio e Riesling sono le mie scelte top per Caribbean. Ti consigliamo di optare per vini con un po ' di dolcezza quando si tratta di piatti piccanti dei Caraibi. Servire questi vini refrigerati in modo che siano ancora più rinfrescante. L'ovulo Da quando sono caduto per te Gewurztraminer con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 23 dollari a bottiglia.