Zuppa di cocco al curry con pollo

Zuppa di cocco al curry con pollo
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare zuppa di cocco al curry con pollo una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 375 calorie, 24g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $2.72 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Vai al negozio e prendi spicchi di lime, spaghetti di riso, brodo di pollo e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il latte di cocco leggero si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine al latte di cocco al limone (con marmellata di mora Chia) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Zuppa di pollo al cocco al curry, Zuppa di pollo al cocco al curry, e Zuppa di cocco al curry per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare una grande casseruola a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Padella Per SalsaPadella Per Salsa
2
Aggiungere olio di canola in padella; turbinare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di ColzaOlio Di Colza
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
3
Aggiungere lo scalogno; soffriggere 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ScalognoScalogno
4
Aggiungere la pasta di curry e l'aglio; soffriggere 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Di CurryPasta Di Curry
AglioAglio
5
Aggiungere il brodo e il latte di cocco; portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Latte Di CoccoLatte Di Cocco
1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco
6
Unire pollo, cetriolo, basilico, sambal oelek, e olio di sesamo in una ciotola media; gettare a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sambal OelekSambal Oelek
Olio Di SesamoOlio Di Sesamo
CetrioloCetriolo
Pollo InteroPollo Intero
BasilicoBasilico
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
7
Mettere 1/2 miscela di pollo tazza e 1/2 tagliatelle tazza in ciascuna delle 4 ciotole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
8
Versare circa 1 1/4 tazze brodo miscela in ogni ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
9
Servire con lime.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CalceCalce
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute10
Tipi di piattoMinestra
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